{"product_id":"inner-glow-hannah-frey","title":"Inner Glow (Hannah Frey)","description":"\u003cdiv\u003eRetreat für zu Hause\u003cp\u003eGeballte Energie, rosiger Teint und Schönheit, die von innen kommt. Food-Bloggerin Hannah Frey bringt im GU Ratgeber \u003cem\u003eInner Glow\u003c\/em\u003e Körper, Geist und Seele zum Strahlen. Einfache Rezepte und Tipps zu Bewegung, Achtsamkeit und Gesundheit zeigen dir den Weg zu einem neuen Körpergefühl.\u003c\/p\u003eGanzheitliches 28-Tage-Programm\u003cp\u003eGolden-Milk-Porridge, Quinoa-Salat oder Skin-Food-Balls. Mit abwechslungsreichen Beauty-Booster-Rezepten kochst du dich schön, fit und happy. Das Home-Retreat lässt sich mit praktischen Wochenplänen und jeder Menge Tipps ganz einfach zu Hause in den Alltag integrieren. Ein ganzheitliches Wohlfühl-Paket rund um gesunde Ernährung, Bewegung, Yoga und Entspannung. Für ein Gefühl wie nach dem Kurzurlaub. Klar, frisch und erholt - mit dem Inner Glow.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInhalt:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\"Kapitel 1: Beauty Food, Movement, Skin Care, Mindfulness\",\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\"Kapitel 2: Das 28 Tage Inner-Glow-Retreat - in 3 Phasen wie neugeboren\"\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDetox für die Küche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePraktische Tipps für den Vorrat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSpecials: z.B. Trinken, Fermentieren, Sprossen ziehen, Beauty-Shots\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eFeel-Good-Pläne für 28 Tage rundum Wohlfühlen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eHannah Frey ist Gesundheitswissenschaftlerin, ausgebildete Stressmanagement-Trainerin und Yoga-Lehrerin (Power Yoga), leitet Kurse für PME und Autogenes Training. Sie ist auf Facebook, Twitter, Pinterest und Instagram aktiv (@hannahfrey \/ @projekt_gesund_leben). Seit 2011 ernährt sich nach dem Clean Eating Konzept und schreibt darüber in ihrem Gesundheitsblog. Sie hat bereits zwei Bücher zum Thema geschrieben. Begonnen hat sie mit einem E-Book zu Clean Eating, welches kostenlos über ihren Newsletter erhältlich ist. \u003cp\u003e(www.hannahfrey.de)(www.projekt-gesund-leben.de)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Hardcover), Deutsch, 160 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63458573844829,"sku":"K075101495","price":16.0,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/233011-7510149500001A.jpg?v=1771272287","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/inner-glow-hannah-frey","provider":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}