{"product_id":"iss-deine-psyche-gesund-matthias-riedl","title":"Iss deine Psyche gesund (Matthias Riedl)","description":"\u003cp\u003eDas faszinierende Zusammenspiel von Darm und Psyche: die unverzichtbaren Grundlagen der psychopositiven Ernährung von Ernährungsdoc Matthias Riedl mit den besten Nahrungsmitteln gegen Depressionen, Stimmungsschwankungen und Angststörungen, inklusive 100 Rezepten\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs wäre doch fabelhaft, wenn sich psychische Probleme nicht im Gehirn, sondern im Darm behandeln liessen! Was kühn klingt, entpuppt sich durch jüngste Studien der Neurogastroenterologie als Realität: Die richtigen Lebensmittel sind der Schlüssel zur Seelengesundheit. Ernährungs-Doc Matthias Riedl präsentiert in seinem neuen Standardwerk die essenziellen Bausteine einer psychefreundlichen Ernährung. Statt Antidepressiva setzt er auf Brokkoli und Nüsse, statt Stimmungsaufhellern auf Omega-3-Fettsäuren und Zink. Zugleich warnt er vor den grossen Gefahren für unser Gemüt durch Fertigprodukte und hochverarbeitete Lebensmittel. Mit seinen Ernährungs-Hacks und 100 leckeren Rezepten geht gesunder Genuss fürs (und mit) Köpfchen ganz einfach!\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDr. med Matthias Riedl ist Ernährungsmediziner, Diabetologe sowie Gründer und ärztlicher Direktor des \"medicum Hamburg\", Europas grösstem interdisziplinärem Zentrum für Diabetologie, Ernährungsmedizin und angrenzende Fachgebiete.Bekannt ist der Autor zudem als TV-ERNÄHRUNGSDOC des NDR und als Buchautor zahlreicher Bestseller, darunter \"Iss dich gesund mit Dr. Riedl\".Mit seinem Top-50-Podcast \"So geht gesunde Ernährung\" begeistert er Zehntausende Menschen und begleitet sie Schritt für Schritt in ein gesünderes Leben.Mit myFoodDoctor hat er die erste deutsche Ernährungstherapie-App entwickelt.\u003c\/p\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63342142226781,"sku":"12017418","price":27.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/213573-9783833892509.jpg?v=1770500596","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/iss-deine-psyche-gesund-matthias-riedl","provider":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}