{"product_id":"just-breathe-birgit-feliz-carrasco","title":"Just breathe (Birgit Feliz Carrasco)","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEntdecke die Kraft der Atmung\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eWir alle atmen   automatisch und unbewusst. Doch Atmen ist mehr als nur Luft zu holen. Eine zu flache Atmung kann Kopfschmerzen, Verspannungen und Müdigkeit verursachen. Eine bewusste Atmung dagegen beeinflusst die Psyche positiv und lindert Schmerzen, indem sie die \u003cb\u003eSelbstheilungskräfte\u003c\/b\u003e anregt.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eYogatherapeutin und Heilpraktikerin Birgit Feliz Carrasco erklärt, warum richtiges Atmen so wichtig ist. Sie erläutert die Prozesse, die dabei im Körper ablaufen, und zeigt, \u003cb\u003ewelche Techniken und Übungen helfen, um mentale und körperliche Beschwerden zu beheben wie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e· Müdigkeit, \u003cbr\u003e· Stress,\u003cbr\u003eKonzentrationsmangel,\u003cbr\u003e· Verspannungen,\u003cbr\u003e· Erkältungen,\u003cbr\u003e· Verdauungsbeschwerden oder\u003cbr\u003e· ein geschwächtes Hormon- oder Immunsystem.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDie Anleitungen werden durch\u003cb\u003e Meditationen, Affirmationen\u003c\/b\u003e und Empfehlungen für die \u003cb\u003eAnwendung ätherischer Öle\u003c\/b\u003e begleitet. Finde so zu deiner inneren Mitte zurück, unterstütze Heilungsprozesse und verbessere deine Gesundheit ganzheitlich.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBirgit Feliz Carrasco ist Autorin zahlreicher Bücher im Bereich Yoga und bewusste Lebensgestaltung. Nach 20 Berufsjahren verließ sie die Marketingbranche mit dem Ziel einer neuen und nachhaltigen Lebensausrichtung. Sie machte Ausbildungen als Yogatherapeutin und Heilpraktikerin und gründete 2001 ein Yogazentrum sowie eine Naturheilpraxis. Heute gilt sie als Expertin für eine individuelle, körpergerechte Yogapraxis, die für alle Menschen geeignet ist.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), 4-farbig, Deutsch, 192 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65879533027677,"sku":"K091163655","price":15.7,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9116365500001A.jpg?v=1788992378","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/just-breathe-birgit-feliz-carrasco","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}