{"product_id":"kostlich-essen-fructoseintoleranz-thilo-schleip","title":"Köstlich essen Fructoseintoleranz (Thilo Schleip)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eUnbeschwert genießen - leicht gemacht\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDurchfall, Blähungen, Kopfschmerzen, Depression - die Beschwerden bei einer Fructoseintoleranz sind vielfältig und einschneidend. Doch die Diagnose bedeutet nicht automatisch Verzicht auf frisches Obst, knackiges Gemüse und leckere Kuchen! Mit dem richtigen Wissen und einer praktischen Ernährungsstrategie lässt sich weiterhin ohne Reue genießen. Über 130 Rezepte garantieren köstliche Abwechslung.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003eBewährter 3-Stufen-Plan: \u003c\/strong\u003eBestimmen Sie Ihre individuelle Verträglichkeit fructosehaltiger Lebensmittel für eine langfristige Ernährungsumstellung.\u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003eMit Ernährungs-Navi und Fructose-Ampel:\u003c\/strong\u003e Sehen Sie auf einen Blick, welche Lebensmittel und Gerichte für Sie in welcher Stufe geeignet sind.\u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003eBasis-Wissen kompakt:\u003c\/strong\u003e Wie werden Kohlenhydrate resorbiert? Was tun bei einem gestörten Tryptophan-Haushalt? Welche Rolle spielt Traubenzucker bei der Fructoseaufnahme? Hier finden Sie Antworten.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eThilo Schleip\u003c\/strong\u003e leidet selbst seit vielen Jahren unter Unverträglichkeiten. Seine erfolgreichen Ratgeber, Einkaufsführer und Kochbücher zur Fructose-, Laktose- und Histaminintoleranz haben vielen Menschen geholfen. Er ist Gründer des bauchvital-Apothekensortiments für Menschen mit Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten. \u003cbr\u003e»Am Anfang war die passende Ernährung ein echtes Problem. Mittlerweile weiß ich, was ich bedenkenlos einkaufen kann, und kenne die vielen Tricks und Kniffe, auf die es beim Kochen und Backen ankommt, um die Beschwerden in den Griff zu bekommen.«\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIsabella Lübbe\u003c\/strong\u003e kocht leidenschaftlich gerne   und aufgrund ihrer eigenen Intoleranz hat sie viele gängige Rezepte mit Spaß und Fantasie auf Fructosearm umgestellt. \u003cbr\u003e»Da ich berufstätig bin, müssen viele Rezepte schnell zu kochen sein. Am Wochenende darf s dann ruhig etwas raffinierter werden.«\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Brosch. (KB+KL), Deutsch, 148 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65925296128349,"sku":"K097948750","price":24.1,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9794875000001A.jpg?v=1789434499","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/kostlich-essen-fructoseintoleranz-thilo-schleip","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}