{"product_id":"lange-gut-leben-petra-bracht","title":"Lange gut leben (Petra Bracht)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eWie lange möchten Sie leben? Aber nicht irgendwie - sondern gesund, schmerzfrei und glücklich?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eViele glauben, Altern bedeute zwangsläufig Krankheit, Schmerzen und Einschränkungen. Doch das ist ein Trugschluss! In ihrem neuen Buch zeigen die Ernährungsmedizinerin Dr. med. Petra Bracht, der Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht und Erfolgscoach Christoph Glaser, dass es anders geht. Denn die Schlüssel zu einem gesunden, langen und erfüllten Leben haben Sie selbst in der Hand: schmerzfreie Bewegung - vitale Ernährung - atembasierte Achtsamkeit.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDer ganzheitliche Ansatz für ein langes Leben voller Vitalität: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- 7 Engpassübungen für Schmerzfreiheit und Beweglichkeit am ganzen Körper\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- 7 Ernährungsstrategien für Gesundheit und Steigerung Ihres Wohlbefindens \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- 7 Atem- \u0026amp; Mentaltechniken für Stressreduktion, emotionale Ausgeglichenheit und geistige Klarheit\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eMit dem Schritt-für-Schritt-Plan der SPIEGEL-Bestsellerautoren entkommen Sie der Umsetzungsfalle und entwickeln eine nachhaltige Routine. Starten Sie jetzt Ihre Reise zu Healthy Longevity!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAusstattung: 4-farbig, ca. 50 Farbfotos und Illustrationen\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eDie renommierte Ernährungsmedizinerin und Bestsellerautorin \u003cb\u003eDr. med. Petra Bracht \u003c\/b\u003ebegründete gemeinsam mit ihrem Mann \u003cb\u003eRoland Liebscher-Bracht \u003c\/b\u003edie erfolgreiche Schmerztherapie nach Liebscher \u0026amp; Bracht, mit einem Netzwerk von über 15.000 Therapeuten im deutschsprachigen Raum. Ausgehend von der Schmerzprophylaxe und -behandlung entwickelten sie, die Medizinerin mit Schwerpunkt Ernährungs- und Entgiftungsmedizin, und ihr Mann, der Wirtschaftsingenieurwesen studierte und passionierter Kampfsportler und Schmerzspezialist ist, eine neue revolutionäre Form der Schmerztherapie und Selbsthilfe, die keine Operationen, Schmerzmittel oder andere Medikamente benötigt.\n\u003cb\u003eChristoph Glaser \u003c\/b\u003eist Geschäftsführer des TLEX-Institutes, das mit 200 Trainern weltweit agiert und bereits mehr als 500.000 Führungskräfte und Mitarbeiter:innen trainiert hat. Der Management-Coach und Achtsamkeitsexperte hat mit dem TLEX-Institute eine Methode entwickelt, mit der sich Stress deutlich reduzieren und zudem die Leistungsfähigkeit steigern lässt. Diese Methode zur gelassenen Leistungsoptimierung vermittelt er seit über 20 Jahren in über 50 Ländern. In seinem Buch »Atmen - Der Schlüssel zur erfolgreichen und gesunden Führung« stellt er die Technik der atembasierten Achtsamkeit Schritt für Schritt vor.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Großformatiges Paperback. Klappenbroschur, Deutsch, 480 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65838637416797,"sku":"K097579771","price":21.7,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9757977100001A.jpg?v=1788758485","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/lange-gut-leben-petra-bracht","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}