{"product_id":"longevity-die-anti-bullshit-formel-hubert-prof-dr-med-trubel","title":"Longevity - Die Anti-Bullshit-Formel (Hubert Prof. Dr. Med. Trübel)","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDieses Buch räumt endlich auf im Longevity-Dschungel. Prof. Dr. med. Hubert Trübel\u003c\/strong\u003e   Mediziner und Pharmaforscher   betrachtet das Thema aus wissenschaftlicher Perspektive: Jede Maßnahme hat Wirkung und Nebenwirkung; entscheidend ist die Dosis, bei der der Nutzen den Risiken am deutlichsten überlegen ist. Er \u003cstrong\u003eprüft die unüberschaubare Zahl an empfohlenen Langlebigkeitsmethoden auf ihren »Bullshit-Score«\u003c\/strong\u003e: Was wirkt, was schadet vielleicht und was kostet einfach nur Geld?\u003cbr\u003eSein Prinzip: \u003cstrong\u003eWir können mit 20 Prozent Aufwand 80 Prozent Effekt erzielen.\u003c\/strong\u003e »Weniger ist mehr«, lautet seine Devise, statt teurer Biohacks oder Wunderpillen empfiehlt er nur Maßnahmen, die wissenschaftlich geprüft, sofort umsetzbar und realistisch in den Alltag integrierbar sind   weil nur das dauerhaft wirkt.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eProf. Dr. Hubert Trübel gehört zu den wenigen Ärzten, die Laborlogik und Lebenspraxis verbinden. Als Mediziner und langjähriger Pharmaforscher - mit Station u. a. an der Yale University - analysiert er konsequent Wirkung und Nebenwirkung, stets mit Blick auf die richtige Dosis. Was er empfiehlt, hat er selbst erprobt: Bewegung brachte seinen hochbetagten Eltern Lebensfreude und Erinnerungen zurück; er verkaufte sein Auto und pendelt mit dem Rad, 2024 absolvierte er den Transalpine Run. Trübel hat sich ganz der Verlängerung der »Healthspan« - also gesunder Lebensjahre - verschrieben und wird ab 2026 auch digitale Longevity-Services anbieten.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Hardcover), Deutsch, 240 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65817603047773,"sku":"K098630326","price":21.6,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9863032600001A.jpg?v=1788601293","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/longevity-die-anti-bullshit-formel-hubert-prof-dr-med-trubel","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}