{"product_id":"longevity-fur-frauen-anne-latz","title":"Longevity für Frauen (Anne Latz)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFemale - Healthy - Happy\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLongevity ist längst mehr als ein Trend - es ist eine Lebenseinstellung. Mit \u003cstrong\u003eHealthy Longevity\u003c\/strong\u003e lernst du, Gesundheit nicht zu erzwingen, sondern kontinuierlich zu entdecken. Denn kleine, regelmäßige Anpassungen wirken langfristig stärker als radikale Veränderungen, weiß Ernährungs- und Lebensstilmedizinerin Dr. Anne Latz. Damit es dir und anderen Frauen gelingt, gesunde Gewohnheiten wirklich in deinen Alltag zu integrieren, hat sie in diesem modernen, praxisnahen Kartenset die wirksamsten Maßnahmen gesammelt und diese gezielt auf den \u003cstrong\u003eweiblichen Körper\u003c\/strong\u003e zugeschnitten. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDich erwarten fundiertes Wissen und leicht umsetzbare Anleitungen, mit denen du deine \u003cstrong\u003eKörperzellen schützt \u003c\/strong\u003eund so \u003cstrong\u003eAlterungsprozesse verlangsamst\u003c\/strong\u003e. Dabei sind die Karten übersichtlich in sechs Kategorien unterteilt: \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStressmanagement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErnährung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBewegung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchlaf und Regeneration\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVermeidung von Toxinen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSoziale Beziehungen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZieh eine Karte pro Tag, pro Woche oder immer dann, wenn du einen Impuls brauchst. Jede von ihnen stellt einen Baustein für ein gesundes, erfülltes und langes Leben dar. \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEs geht nicht um Optimierung, sondern um mehr Zeit und Lebensqualität! \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\u003cp\u003eDr. Anne Latz ist Neurowissenschaftlerin, Ernährungs- und Lebensstilmedizinerin. Nach dem Abschluss an der Harvard Medical School hat sie ihren Fokus auf Frauengesundheit und die Themen Blutzucker und Longevity gelegt. Dabei will sie überholte Denkweisen überwinden und stattdessen innovative, praktische Maßnahmen aufzeigen. Sie ist gern gesehene Speakerin auf Gesundheitskongressen und Host des Podcasts\u003cem\u003e Die Ärztin \u0026amp; der Nerd\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eUnbekannt (PD), Deutsch, 66 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65934017167709,"sku":"K010634969","price":11.6,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/1063496900001A.jpg?v=1789525743","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/longevity-fur-frauen-anne-latz","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}