{"product_id":"mama-selfcare-caroline-boyd","title":"Mama Selfcare (Caroline Boyd)","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWenn ein Baby auf die Welt kommt, wird eine Mutter geboren\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEin Kind zu bekommen ist eine besondere Erfahrung. In die Mutterrolle hineinzuwachsen kann aber herausfordernd sein. Wie es gelingen kann, als Mutter gut für sich zu sorgen und die Bindung zum Baby zu stärken, zeigt dieser Ratgeber. Impulse und Ideen aus den Bereichen \u003cb\u003eAchtsamkeit, Meditation \u0026amp; Atemtechniken, Yoga, Naturheilkunde, Ernährung sowie Babymassage\u003c\/b\u003e helfen Müttern sich wohlzufühlen und ihrem Baby geben zu können, was es braucht.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAchtsamkeitsübungen und Self-Care für junge Mütter \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMit der Geburt eines Babys verändert sich das Leben einer Frau radikal, denn der neue kleine Mensch braucht intensive Fürsorge und Zuwendung. Mutter werden heißt auch, in dieser herausfordernden Phase gut für sich selbst zu sorgen. Denn mit Gelassenheit fällt es leichter, sich selbst und das Kind durch \u003cb\u003eBabys 1. Jahr zu begleiten und eine liebevolle Beziehung aufzubauen\u003c\/b\u003e. Dieser Ratgeber stellt eine Vielzahl an \u003cb\u003eAchtsamkeitstechniken und Übungen\u003c\/b\u003e vor, aus denen Mütter nach Bedarf und individuellen Vorlieben auswählen und sich selbst Gutes tun können, um ausgeglichener und entspannter in der Mutterrolle anzukommen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- \u003cb\u003eAchtsamkeit für Mütter im ersten Jahr\u003c\/b\u003e: sich mit gezielter Selbstfürsorge gegen den Super-Mama-Mythos wappnen\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- \u003cb\u003eÜbungen\u003c\/b\u003e aus den Bereichen Meditation, Yoga, Atemtechniken, Naturheilkunde, Aromatherapie, Ernährung sowie Baby- und Selbstmassage\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- \u003cb\u003eKonkret und praktisch umsetzbar\u003c\/b\u003e: Das Buch folgt im Aufbau dem Verlauf des ersten Jahres nach der Geburt \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDer neue und einfühlsame Ratgeber für werdende Mütter: Wie Sie mit Gelassenheit und Selbstfürsorge gut in der Mutterrolle ankommen und Ihrem Kind geben können, was es braucht!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eDr. Caroline Boyd\u003c\/b\u003e ist klinische Psychologin mit langjähriger Erfahrung und spezialisiert auf die Betreuung von Eltern in der Übergangsphase zum Elterndasein. Sie verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der Seele\/Psyche und den Körper gleichermaßen im Blick hat und steht für den Slogan \"Gegen den Super-Mama-Mythos\".\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Hardcover), Deutsch, 224 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63438803501405,"sku":"K095881843","price":14.8,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/224611-9588184300001A.jpg?v=1771136321","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/mama-selfcare-caroline-boyd","provider":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}