{"product_id":"mann-macht-yoga-judith-stoletzky","title":"Mann macht Yoga (Judith Stoletzky)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEin Buch für Männer, die vor nichts zurückschrecken   nicht einmal vor Yoga.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses originelle Yoga-Buch für Männer zeigt mit einem Augenzwinkern, wie \u003cstrong\u003eeinfach und effektiv Männer-Yoga\u003c\/strong\u003e sein kann.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit \u003cstrong\u003e36 leicht verständlichen und alltagstauglichen Asanas\u003c\/strong\u003e bietet das Buch einen praktischen \u003cstrong\u003eEinstieg in die Welt des Yoga\u003c\/strong\u003e   speziell für Männer, die glauben, zu unbeweglich oder zu ungelenk zu sein. Dank detaillierter Anleitungen eignet es sich perfekt für den Selbstversuch auf der Yogamatte, egal ob Anfänger oder Sportler. Selbst der vermeintlich  Allersteifste  wird erleben, dass man für Yoga weder ein Schlangenmensch noch ein räucherstäbchenrauchumwaberter Heiliger sein muss.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStatt Esoterik gibt es hier klare Ansagen: \u003cstrong\u003emehr Kraft, mehr Beweglichkeit, weniger Stress und jede Menge Spaß\u003c\/strong\u003e. Männer lernen, dass Yogatraining für Körper und Geist ist, Muskeln stärkt, Verspannungen löst und neue Energie schenkt. Und das Beste: \u003cstrong\u003eJeder Mann hat den perfekten Körper für Yoga\u003c\/strong\u003e   ganz egal, wie unbeweglich er sich fühlt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Buch ist das ideale Geschenk für Männer, die ihre Fitness verbessern und gleichzeitig Gelassenheit und innere Balance entdecken wollen. Ob Einsteiger, Sportmuffel oder ambitionierter Athlet   \u003cstrong\u003eYoga für Männer\u003c\/strong\u003e funktioniert. Da kann man sich getrost auf den Kopf stellen!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJudith Stoletzky\u003c\/strong\u003e ist nicht naturelastisch und erinnert sich gut, wie tölpelhaft und unbeweglich sie sich in ihrer ersten Yogastunde fühlte. Nach zwei Jahrzehnten des Übens kann sie ihre Arme inzwischen blind von ihren Beinen unterscheiden. Um eine relative Geschmeidigkeit in Gliedern und Gemüt aufrechtzuerhalten, rennt sie viel und macht natürlich dauernd Yoga. Mal länger, mal kürzer, aber fast täglich. Dank ihrer Ashtanga-Vinyasa-Ausbildung und den exzellenten Lehrern, denen sie über die Jahre begegnen durfte, weiß sie einigermaßen gut, wie s geht. Sie liebt es, wenn Bilder und Buchstaben gemeinsam etwas auf die Beine stellen, weshalb Werbung, Editorial und Büchermachen für die gelernte Kommunikationsdesignerin, Texterin und Creative Directrice perfekte Spielfelder sind. In ihren fantasievollen Büchern geht es   mit humorvollem Abstand   unterm Strich um dasselbe: ums Glücklichsein   sei es durch Schönheit, Genuss, Kunst oder Bewegung. Vor diesem Buch war sie mit  YOGA while you wait  auf internationaler, selbstironischer Yogamission.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMarvin Zilm\u003c\/strong\u003e ist in seinem Element, wenn es um sachliche, ungekünstelte, authentische Fotografie von Menschen geht, die sich in ihren natürlichen Lebens- und Arbeitsumfeldern aufhalten und Dinge tun, die sie lieben oder tun müssen. Er fotografiert so, wie er es meint, am liebsten mit natürlichem Licht, was seine Fotografie so wahrhaftig, ehrlich und nahbar macht. Er ist selten ohne Kamera   die auch mal eine Mittel­formatkamera sein kann   unterwegs, denn der einmalige, unbeobachtete und oft unfreiwillig komische Moment könnte sich jederzeit ereignen. Seine Arbeiten für Magazine und Unternehmen erscheinen international. Er hat zwei Fotobände veröffentlicht. Die gleichnamigen Bücher porträtieren zum einen  Men at Work , zum anderen die Bewohner und ihre Wohnungen in einem großen Mietshaus in der  Ohlauer Ecke Wienerstraße  in Berlin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJudith Stoletzky\u003c\/strong\u003e ist nicht naturelastisch und erinnert sich gut, wie tölpelhaft und unbeweglich sie sich in ihrer ersten Yogastunde fühlte. Nach zwei Jahrzehnten des Übens kann sie ihre Arme inzwischen blind von ihren Beinen unterscheiden. Um eine relative Geschmeidigkeit in Gliedern und Gemüt aufrechtzuerhalten, rennt sie viel und macht natürlich dauernd Yoga. Mal länger, mal kürzer, aber fast täglich. Dank ihrer Ashtanga-Vinyasa-Ausbildung und den exzellenten Lehrern, denen sie über die Jahre begegnen durfte, weiß sie einigermaßen gut, wie s geht. Sie liebt es, wenn Bilder und Buchstaben gemeinsam etwas auf die Beine stellen, weshalb Werbung, Editorial und Büchermachen für die gelernte Kommunikationsdesignerin, Texterin und Creative Directrice perfekte Spielfelder sind. In ihren fantasievollen Büchern geht es   mit humorvollem Abstand   unterm Strich um dasselbe: ums Glücklichsein   sei es durch Schönheit, Genuss, Kunst oder Bewegung. Vor diesem Buch war sie mit  YOGA while you wait  auf internationaler, selbstironischer Yogamission.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Hardcover), Deutsch, 144 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65780117438813,"sku":"K097927129","price":17.4,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9792712900001A.jpg?v=1788313185","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/mann-macht-yoga-judith-stoletzky","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}