{"product_id":"marathon-gold-richard-ringers-trainingsphilosophie-sonja-von-opel","title":"Marathon-Gold: Richard Ringers Trainingsphilosophie (Sonja Von Opel)","description":"\u003cdiv\u003eRichard Ringer wurde Marathon-Europameister 2022 und ist einer der erfolgreichsten deutschen Langstreckenläufer. In diesem praxisoroentierten Trainingsratgeber öffnen Autorin Nada-Ina Pauer und Co-Autorin Sonja von Opel den Zugang zur Welt des Spitzensports und blicken hinter die Kulissen des Ausnahmeathleten: Authentisch, inspirierend und fundiert zeigt das Buch, wie Ringer trainiert, denkt und lebt. Neben persönlichen Einblicken bietet es wertvolle Tipps zu Training, Motivation, Ernährung, mentaler Stärke und Regeneration - direkt aus der Praxis des Champions. Ein Buch für alle, die Laufen als Leidenschaft begreifen.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eSonja von Opel arbeitet als Laufcoach, Autorin, Rednerin und veranstaltet Laufreisen und Trainingslager. Sie läuft seit über 20 Jahren Marathons. Ihr großes Wissen gibt sie im Online-Coaching, auf Seminaren oder bei Vorträgen weiter. Sie veröffentlichte bereits sieben Laufbücher, tritt in Podcasts auf und macht Erklär-Videos für RUNNERS WORLD.\nNada-Ina Pauer ist österreichisch-deutsche Doppelstaatsbürgerin, wissenschaftliche Referentin am Max-Planck-Institut für Innovation und Wettbewerb (Habilitandin LMU München) mit Fokus auf Wettbewerbs-, Zivil-, Daten- und Sportrecht. Sie ist mehrfache österreichische Meisterin und EM-Finalistin über 3.000 m\/5.000 m. Mit Richard Ringer ist sie verheiratet.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Deutsch, 208 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65815710892381,"sku":"K010359524","price":21.7,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/1035952400001A.jpg?v=1788574149","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/marathon-gold-richard-ringers-trainingsphilosophie-sonja-von-opel","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}