{"product_id":"meine-reise-zur-achtsamkeit-ronald-schweppe","title":"Meine Reise zur Achtsamkeit (Ronald Schweppe)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eDein Achtsamkeits-Workbook mit hilfreichem Übungsprogramm\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAchtsamkeit ist der effektivste Weg, um Stress abzubauen und mehr Leichtigkeit und Freude im Leben zu erfahren\u003c\/b\u003e. Dieses Buch bietet den perfekten Einstieg, um sie nachhaltig im Leben zu verankern.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eMithilfe des leicht umsetzbaren \u003cb\u003e7-Wochen-Programms \u003c\/b\u003eerfahren Sie Schritt für Schritt die \u003cb\u003eGrundlagen der Achtsamkeit \u003c\/b\u003eund wie sie im Alltag konkret angewendet werden. Neben \u003cb\u003eeffektiven Techniken, Meditationen und Experimenten \u003c\/b\u003egibt es genügend Platz für \u003cb\u003eeigene Notizen und Reflexionen\u003c\/b\u003e, um die persönlichen Erfahrungen und Fortschritte festzuhalten.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eRonald P. Schweppe \u003c\/b\u003eist Orchestermusiker und Autor zahlreicher Bücher im Bereich Spiritualität und Lebenskunst. Ausbildung in NLP und MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit). Seit etwa 40 Jahren beschäftigt er sich praktisch und theoretisch mit fernöstlicher Philosophie und Zen-Buddhismus. Er lebt mit seiner Frau und seinen drei Kindern in München.\nAljoscha Long studierte Psychologie und Philosophie. Er ist als Autor, Komponist, Therapeut und Lebensberater tätig. Bekannt geworden ist Aljoscha Long durch zahlreiche Publikationen und seine Seminartätigkeit in den Bereichen Psychologie, Philosophie und Pädagogik. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eRonald P. Schweppe ist Psychotherapeut, Meditationslehrer und freier Autor. Durch zahlreiche Veröffentlichungen in Funk und Fernsehen ist er als Experte für alternative Heilmethoden einem breiten Publikum bekannt.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Großformatiges Paperback. Klappenbroschur, Deutsch, 224 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63771455422813,"sku":"K097768974","price":12.75,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9776897400001A.jpg?v=1773025128","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/meine-reise-zur-achtsamkeit-ronald-schweppe","provider":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}