{"product_id":"mit-yoga-schmerzen-lindern-erin-motz","title":"Mit Yoga Schmerzen lindern (Erin Motz)","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSchmerzen lindern mit Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003cb\u003eAnschaulich erklärt und höchst wirksam:\u003c\/b\u003e Einfache\u003cb\u003e Asanas\u003c\/b\u003e gegen Beschwerden und Verspannungen für Yogis jeden Alters\u003cbr\u003e- Mit vollständig fotografierten \u003cb\u003eSchritt-für-Schritt-Anleitungen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- Steifer Nacken und zwickender Hüftbeuger: Die besten \u003cb\u003eYoga-Übungen \u003c\/b\u003ebei Schmerzen und Beschwerden\u003cbr\u003e- \u003cb\u003eMobilität \u003c\/b\u003eund Kraft stehen im Fokus der Übungen\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVerspannungen lösen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eHast du genug von Rückenschmerzen, einem steifen Nacken und verspannten Waden? In diesem \u003cb\u003eYoga-Buch\u003c\/b\u003e findest du effektive und \u003cb\u003eeinfache Yoga-Übungen\u003c\/b\u003e, die deine Verspannungen lösen und deine \u003cb\u003eRückenmuskulatur stärken\u003c\/b\u003e - ganz bequem von zu Hause aus. Erin Motz alias Bad Yogi hat die besten \u003cb\u003eYogaübungen für zuhause\u003c\/b\u003e zusammengestellt, bei denen Flexibilität\u003cb\u003e, Beweglichkeit \u003c\/b\u003eund Kraft im Vordergrund stehen. Jede \u003cb\u003eAsana\u003c\/b\u003e wird in detaillierten \u003cb\u003eSchritt-für-Schritt-Anleitungen\u003c\/b\u003e erklärt. Ob \u003cb\u003eYoga-Übungen für den Rücken\u003c\/b\u003e oder für Schulter und Nacken: Hier findest du \u003cb\u003eAsanas\u003c\/b\u003e für einen gesunden Körper ohne Schmerzen und Beschwerden - ganz ohne spirituelle Elemente. Für ein Leben in Balance!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYoga-Übungen bei Schmerzen und Verspannungen: Wirksame Asanas für Yoga-Fans jeden Alters\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eErin Motz\u003c\/b\u003e, auch bekannt als Bad Yogi, ist eine zertifizierte Yogalehrerin, Personal Trainerin und Ernährungsberaterin aus den USA. Warum 'Bad Yogi'? Erin brach mit den traditionellen Ansichten und Methoden von Yoga. Ihr ist es wichtig,  dass Yoga für jeden zugänglich ist - man braucht keine Designer-Leggings und keine jahrelange Erfahrung, um mit Erin Yoga zu machen. Jeder kann es ausprobieren und die erstaunlichen körperlichen und geistigen Vorteile spüren. Ihr Fokus liegt auf funktionellem Yoga.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Deutsch, 192 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65779099500893,"sku":"K097955443","price":17.4,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9795544300001A.jpg?v=1788308394","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/mit-yoga-schmerzen-lindern-erin-motz","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}