{"product_id":"nahrstoff-guide-fur-senioren-elke-mantwill","title":"Nährstoff-Guide für Senioren (Elke Mantwill)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür ein langes, aktives und gesundes Leben\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNährstoffe sind elementar für den Körper, denn sie sind an lebenswichtigen Prozessen beteiligt. Sie helfen dabei, Organe, Knochen, Muskeln und alle damit verbundenen Systeme zu kräftigen und zu unterstützen. Mit zunehmendem Alter verändert sich jedoch der Stoffwechsel und Nährstoffe können immer schlechter aufgenommen und verarbeitet werden - ein Mangel droht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEinfach richtig versorgt\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWie genau Sie Ihren \u003cstrong\u003eKörper ausreichend mit Nährstoffen versorgen,\u003c\/strong\u003e um möglichst lange aktiv und gesund zu bleiben, zeigen Ihnen Orthomolekularmedizinerin Dr. Elke Mantwill und Alicia Mantwill. \u003cstrong\u003eEinfach, verständlich und praxisnah\u003c\/strong\u003e erklären die beiden Expertinnen, was Mikro- und Makronährstoffe überhaupt sind und wie Sie Ihren Körper damit optimal versorgen, um altersbedingten Beschwerden entgegenzuwirken und effektiv vorzubeugen:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOsteoporose\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTyp-2-Diabetes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerz-Kreislauf-Erkrankungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDemenz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchlafstörungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSarkopenie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUm die\u003cstrong\u003e Umsetzung im Alltag so leicht wie möglich\u003c\/strong\u003e zu machen, werden Ihnen weitere Tipps, Tricks und Tools an die Hand gegeben:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eÜbersichtliche Lebensmitteltabellen\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEmpfehlungen für \u003cstrong\u003eNahrungsergänzungsmittel\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKreative und ausgewogene \u003cstrong\u003eRezeptideen \u003c\/strong\u003efür Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie Snacks für zwischendurch\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEssenspläne \u003c\/strong\u003eund dazu passende \u003cstrong\u003eWocheneinkaufslisten\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo können Sie auch im fortgeschrittenen Alter \u003cstrong\u003eIhre Gesundheit in die eigene Hand nehmen\u003c\/strong\u003e - für langanhaltende mentale, kognitive und körperliche Fitness!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eDr. Elke Mantwill ist Ernährungs-, Orthomolekular- und Sportmedizinerin sowie Diplom-Sportwissenschaftlerin. Die Patient*innen, die sie in ihrer Praxis aufsuchen, behandelt sie ganzheitlich, wobei sie stets auf natürliche Maßnahmen bedacht ist. Zudem schreibt sie Fachbeiträge für verschiedene Gesundheitsmagazine wie \u003cem\u003esportärztezeitung\u003c\/em\u003e und ist gern gehörter Gast in bekannten Gesundheitspodcasts.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlicia Mantwill hat Medizinökonomie und -management studiert. Heute arbeitet sie in einer Praxis für Ernährungs- und Orthomolekularmedizin und schreibt für die Fachzeitschrift \u003cem\u003eOM \u0026amp; Ernährung\u003c\/em\u003e, schwerpunktmäßig über den Zusammenhang zwischen Ernährung und Psyche.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Deutsch, 272 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65819710161245,"sku":"K098616869","price":15.7,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9861686900001A.jpg?v=1788611469","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/nahrstoff-guide-fur-senioren-elke-mantwill","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}