{"product_id":"neinsagen-ohne-schlechtes-gewissen-franca-cerutti","title":"Neinsagen ohne schlechtes Gewissen (Franca Cerutti)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eEin NEIN ist gleichzeitig ein JA zu DIR!\u003cbr\u003eJa zu mehr Selbstfürsorge.\u003cbr\u003eJa zu mehr Gelassenheit.\u003cbr\u003eJa zu deinen eigenen Plänen.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDie Psychotherapeutin und Podcasterin Franca Cerutti vermittelt dir in einfachen Schritten und mit praxisnahen Übungen, wie du lernen kannst, Nein zu sagen. Anhand von \u003cb\u003eprägnanten Impulsfragen \u003c\/b\u003eund \u003cb\u003edirekt umsetzbaren Tipps für deinen Alltag \u003c\/b\u003ewirst du dazu angeregt, deine Stolpersteine aus dem Weg zu räumen und endlich \u003cb\u003efrei und selbstbestimmt für dich einzustehen\u003c\/b\u003e.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDieses \u003cb\u003einteraktive Arbeitsbuch \u003c\/b\u003edient als deine persönliche Anleitung, um durch bewährte Techniken und Strategien ein robustes Selbstbewusstsein aufzubauen und deine Fähigkeit, klare Grenzen zu setzen, zu stärken. Die \u003cb\u003eAuseinandersetzung mit deinen eigenen Bedürfnissen und Grenzen \u003c\/b\u003esteht dabei im Vordergrund, denn ein gesundes Verhältnis zu dir selbst ist die Grundlage, um für andere da sein zu können, ohne dich zu verlieren.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- Entdecke durch gezielte Fragen, wie du deine Bedürfnisse und Grenzen identifizieren kannst\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- Entwickle ein starkes Selbstwertgefühl und praktiziere nachhaltige Selbstfürsorge\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- Erhalte zahlreiche Anregungen, Reflexionsimpulse und praxisorientierte Übungen\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- Mit konkreten Formulierungshilfen, um deine Bedürfnisse charmant, aber bestimmt auszudrücken\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eMit diesem Workbook schaffst du einen wertvollen Raum für \u003cb\u003epersönliches Wachstum und Selbstentwicklung\u003c\/b\u003e, indem du durch \u003cb\u003egezielte Selbstreflexion und praktische Anleitungen\u003c\/b\u003e lernst, authentisch deine \u003cb\u003eGrenzen zu kommunizieren und dein Wohlergehen in den Mittelpunkt zu stellen\u003c\/b\u003e.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eFranca Cerutti \u003c\/b\u003eist studierte \u003cb\u003eDiplom-Psychologin\u003c\/b\u003e und ausgebildete \u003cb\u003ePsychotherapeutin\u003c\/b\u003e. Nach verschiedenen Stationen in mehreren Krankenhäusern hat sich die dreifache Mutter auf Gruppentherapie spezialisiert und mit einer eigenen Praxis selbstständig gemacht. Seit über 20 Jahren begleitet sie als Verhaltenstherapeutin Menschen und hilft beim Entwirren von emotionalen Schieflagen, gibt handfeste Unterstützung und bringt Klarheit zurück.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e2019 startete die Psychotherapeutin ihren eigenen \u003cb\u003ePodcast \"Psychologie to go\"\u003c\/b\u003e, in dem sie über fast alles spricht und aufklärt, was ihr in ihrem Praxisalltag begegnet. Auch als \u003cb\u003eSpeakerin\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003eBuchautorin \u003c\/b\u003eund \u003cb\u003eTV- und Radioexpertin \u003c\/b\u003eist die Psychologin heute tätig.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Deutsch, 160 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63769364595037,"sku":"K097208648","price":12.75,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9720864800001A.jpg?v=1773004525","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/neinsagen-ohne-schlechtes-gewissen-franca-cerutti","provider":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}