{"product_id":"office-yoga-in-der-box-darrin-zeer","title":"Office-Yoga in der Box (Darrin Zeer)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDeine Yogapausen für zwischendurch\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEine kurze Yogaeinheit wirkt wahre Wunder! Vor allem, wenn du oft und lang am Schreibtisch sitzt. Mit diesem Kartenset macht die Praxis besonders viel Freude. Die humorvoll illustrierten Karten laden zum Bewegen und Schmunzeln ein. So kannst du\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003edeine Schulter-Nacken-Partie lockern,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezu mehr Konzentration finden,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emüde Augen entspannen und\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eneue Energie tanken!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGanz egal, ob du im Büro, von zu Hause oder von unterwegs arbeitest - die kurzen Asanas, Mudras und Meditationen lassen sich überall umsetzen. Ziehe einfach eine Karte und führe die beschriebene Anleitung aus oder stelle dir einen Miniflow zusammen. Ideal für zwei Minuten Auszeit zwischen Meetings und To-dos - ganz ohne Yogamatte!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNeben dem positiven Effekt auf die geistige und körperliche Gesundheit peppen die Karten mit ihren kreativen Motiven jeden Schreibtisch auf und sorgen garantiert für gute Laune.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas beiliegende Leporello liefert zusätzliche Infos und Ideen für Yogasequenzen auf dem Stuhl oder im Stehen, Meditationen und schnelle Hilfe bei Beschwerden wie Nacken- oder Rückenschmerzen, Überforderung, Stress und Müdigkeit.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eDarrin Zeer praktiziert und lehrt seit über 20 Jahren Yoga. Er bietet Yogakurse und Seminare für Privatpersonen sowie für Unternehmen an. Als Speaker und Entspannungsexperte ist er immer wieder Gast in unterschiedlichen Medien, unter anderem bei CNN, dem »Time Magazine« und der »New York Times«.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaisy Talleur-Zeer wird schon ihr ganzes Leben von Yoga begleitet. Ihre Yogapraxis hilft ihr dabei, Ruhe in ihrem oftmals stressigen Arbeitsalltag als selbstständige Maklerin zu finden. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNadine Lipp studierte Sprachen und Literatur und arbeitet als Lektorin und Übersetzerin.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eUnbekannt (PD), Deutsch, 52 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65825620754781,"sku":"K098012717","price":12.4,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9801271700001A.jpg?v=1788676147","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/office-yoga-in-der-box-darrin-zeer","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}