{"product_id":"open-your-heart-nadine-weiland","title":"Open your heart (Nadine Weiland)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eHerzensangelegenheiten\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003eUnser Herz hält uns nicht nur am Leben - es prägt auch, wie wir fühlen, denken und uns der Welt öffnen. Doch Stress, Anspannung und ein verschlossener Brustraum können uns körperlich wie emotional einengen. Open Your Heart zeigt, wie herzöffnende Übungen, gezielte Atemtechniken und Achtsamkeit den Körper aufrichten, den Geist weiten und unsere innere Haltung verändern. Bewegungsexpertin und Mind-Body-Coach Nadine Weiland verbindet neueste wissenschaftliche Erkenntnisse der Embodiment-Theorie mit Yoga, Mobility und mentalem Training.\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eInklusive inspirierenden Reflexionsübungen, alltagstauglichen Flows und einer 7-Tage-Herzöffner-Challenge.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eNadine Weiland ist Diplom-Betriebswirtin, Yogalehrerin (800h+), Autorin und Coach, die Bewegung, Achtsamkeit und die moderne Welt miteinander verbindet. Sie teilt ihr Wissen zudem auf Social Media, entwickelt Online-Kurse und bietet Coachings an, um Menschen zu einem bewussteren Körpergefühl zu verhelfen.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), 14,8 x 21 cm, Deutsch, 176 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65916503654749,"sku":"K010543981","price":22.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/1054398100001A.jpg?v=1789379966","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/open-your-heart-nadine-weiland","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}