{"product_id":"puderzucker-an-der-waffel-wie-die-psyche-im-gleichgewicht-bleibt-jana-hauschild","title":"Puderzucker an der Waffel - Wie die Psyche im Gleichgewicht bleibt (Jana Hauschild)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePsychische Gesundheit - ein hochaktuelles Thema auch unter Jugendlichen! \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Zahl der Jugendlichen mit psychischen Problemen hat sich im Vergleich zu den Jahren vor der Pandemie verdoppelt. Fast jede*r dritte klagt über Ängste, depressive Beschwerden oder Anzeichen von chronischem Stress, wie z.B. Schlafstörungen oder Kopfschmerzen. Viele haben Suizidgedanken. Dennoch lernen Jugendliche noch immer sehr wenig über psychische Gesundheit. Dieses Buch klärt auf und baut Berührungsängste ab - und das immer auf Augenhöhe. Und vor allem gibt es Jugendlichen Werkzeuge an die Hand, wie sie sich selber schützen, sich gegenseitig helfen oder aus schlechten Phasen wieder herauskommen können. Behandelte Themen sind u.a. Sucht, Suizidalität, Sexualität, körperliche und sexuelle Gewalt, der eigene Körper; aktuelle Themenfelder wie Flucht und Krieg, Klimakrise, Leistungsdruck, Smartphone und PC; aber auch Selbstfürsorge, das Durchbrechen von Denkmustern oder der Weg in eine Psychotherapie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e Sachbuch, Ratgeber und Kraftquelle zum Thema mentaler Gesundheit - dieses Buch erklärt alltagsnah und auf Augenhöhe, gibt Tipps, stärkt für die Herausforderungen des Alltags. \u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e»Hochaktuell und ohne Berührungsängste!«\u003cbr\u003e\u003ci\u003elizzyNet.de\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e»Hauschild schreibt wohltuend sachlich und differenziert - zugeneigt, aber nie alarmierend.«\u003ci\u003e\u003cbr\u003eNZZ am Sonntag\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\u003cp\u003eJana Hauschild hat Psychologie studiert und arbeitet als Journalistin für verschiedene Medien, zum Beispiel \u003cem\u003ePsychologie Heute, Süddeutsche Zeitung \u003c\/em\u003eoder für die \u003cem\u003eStiftung Warentest. \u003c\/em\u003eSie schreibt vor allem über psychische Gesundheit. Außerdem hat sie zehn Jahre lang als Trainerin Kinder und Jugendliche in einem Ruderverein betreut und ist dort  nun für den Kinderschutz zuständig.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Deutsch, 288 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65846328918365,"sku":"K097266691","price":9.6,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9726669100001A.jpg?v=1788792604","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/puderzucker-an-der-waffel-wie-die-psyche-im-gleichgewicht-bleibt-jana-hauschild","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}