{"product_id":"relax-reload-repeat-madeleine-kamper","title":"Relax, Reload, Repeat (Madeleine Kamper)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEin liebevolles Eintragbuch, das Jugendlichen die Themen Mindfulness, Selbstfürsorge und Selbstliebe näherbringt. Für Jugendliche ab 13 Jahren.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWas tun bei Prüfungsangst und Stress? Wie kann ich mich besser konzentrieren, meine mentale Gesundheit stärken und das Leben mehr genießen? Kreativ und einfühlsam führt dieses Journal Jugendliche durch die vier Säulen der Achtsamkeit: Körper, Gedanken, Gefühle und Beziehung. Kleine Reflexionen für den Alltag, geführte Übungen oder Meditationen, praktische Umsetzungstipps und faszinierendes Hintergrundwissen über die wissenschaftlich erwiesene Wirkung von Mindfulness helfen, weniger zu grübeln und sich selbst mit mehr Freundlichkeit, Liebe und Gelassenheit zu begegnen. \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInteraktives und informatives Konzept, detailreich und liebevoll gestaltet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEin bereicherndes Geschenk zu Geburtstag, Konfirmation oder Firmung\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie Autorin ist Profi in der Vermittlung von Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Jugendliche\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDr. med. Madeleine Kamper \u003c\/strong\u003eist Ärztin, Psychotherapeutin und MBSR-Trainerin. Seit vielen Jahren engagiert sie sich dafür, Achtsamkeit jungen Menschen näherzubringen und entwickelte verschiedene Trainingsangebote, darunter das an MBSR angelehnte \"YoungMind -Programm. Als Referentin ist sie u. a. in der Lehrerfortbildung, in Schulen und Unternehmen tätig. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFranziska Viviane Zobel\u003c\/strong\u003e studierte Kunst, Multimedia und Kommunikationsdesign in München und Augsburg. Neben ihrer Arbeit als Illustratorin und Designerin betreibt sie ihr Papeterie-Label franzizo. Sie lebt in Stuttgart.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Broschur, Deutsch, 128 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63775124062557,"sku":"K096775155","price":7.45,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9677515500001A.jpg?v=1773044320","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/relax-reload-repeat-madeleine-kamper","provider":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}