{"product_id":"resilienz-deine-sinne-zeigen-dir-den-weg-isa-gruber","title":"Resilienz - Deine Sinne zeigen dir den Weg (Isa Grüber)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eGenüsslich und mit Freude Stress abbauen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDie Erfolgsautorin Isa Grüber zeigt in ihrem neuen, leicht zugänglichen Ratgeber, wie wir die \u003cb\u003eResilienz \u003c\/b\u003e- unsere innere Widerstandsfähigkeit - anhand unserer Sinne effektiv stärken können. Sie stellt \u003cb\u003e50 leicht anwendbare Übungen \u003c\/b\u003erund um die \u003cb\u003eklassischen fünf Sinne \u003c\/b\u003evor, sowie um das Fühlen und Spüren mit dem \u003cb\u003eKörpersinn \u003c\/b\u003eund das \u003cb\u003eDenken \u003c\/b\u003eund \u003cb\u003eSprechen \u003c\/b\u003eals Filter unserer Wahrnehmung. Die \u003cb\u003eIllustrationen \u003c\/b\u003emit der beliebten »\u003cb\u003eResilienz-Resi\u003c\/b\u003e« setzen die Übungen farbenfroh und übersichtlich in Szene.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eAlle Übungen basieren auf der körperorientierten \u003cb\u003eTraumatherapie Somatic Experiencing \u003c\/b\u003enach Peter Levine, mit deren Hilfe wir lernen, unser \u003cb\u003eNervensystem selbst \u003c\/b\u003ezu \u003cb\u003eregulieren\u003c\/b\u003e. Die einfachen Tools beleben \u003cb\u003espielerisch \u003c\/b\u003edie Sinne und helfen dabei, mit frischer \u003cb\u003eKraft \u003c\/b\u003eweiterzumachen und das \u003cb\u003eLeben\u003c\/b\u003e wieder zu \u003cb\u003egenießen\u003c\/b\u003e.\u003cbr\u003eDie Autorin bietet körperorientierte Übungen, um\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- den Augenblick mit allen Sinnen wahrzunehmen\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- den Kopf von zu vielen Sorgen und Vergleichen freizumachen\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- bei sich selbst anzukommen und die eigene Mitte zu spüren\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAusstattung: 51 farbige Illustrationen\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eDr. phil. Isa Grüber ist Heilpraktikerin und Coach mit eigener Praxis in Bonn und Bad Honnef. Nach dem Studium der Sinologie lebte sie fünf Jahre in China. Diese Erfahrung prägte ihre ganzheitliche Sicht auf Körper, Seele und Geist. Sie hat sich darauf spezialisiert, seelische Spannungen im Körper aufzuspüren und aufzulösen. Der rote Faden, der sich durch Isa Grübers Arbeit zieht, ist die Faszination für die Weisheit des Körpers. Mit Somatic Experiencing (SE)® nach Dr. Peter Levine, einem körperorientierten Ansatz zur Stress- und Traumalösung, begleitet sie KlientInnen dabei, durch gezieltes und achtsames Spüren im Körper blockierte Stressenergie zu befreien und als neue Lebenskraft zu erfahren.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Großformatiges Paperback. Klappenbroschur, Deutsch, 160 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65767969653085,"sku":"K098808337","price":14.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9880833700001A.jpg?v=1788257915","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/resilienz-deine-sinne-zeigen-dir-den-weg-isa-gruber","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}