{"product_id":"runter-mit-dem-bluthochdruck-jorn-klasen","title":"Runter mit dem Bluthochdruck (Jörn Klasen)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eOhne gesunden Lebensstil würde Dr. med. Jörn Klasen vermutlich wie Millionen Deutsche unter erhöhtem Blutdruck leiden. Doch der bekannte TV-Arzt und Ernährungs-Doc weiß: \"Es gibt viele Möglichkeiten, selbst etwas gegen Hypertonie zu tun.\" Dazu gehören \u003cstrong\u003emehr Sport treiben, viel Gemüse, Obst und gute Fette\u003c\/strong\u003e essen, \u003cstrong\u003eauf raffinierten Zucker verzichten\u003c\/strong\u003e und das \u003cstrong\u003eStresslevel reduzieren\u003c\/strong\u003e. Am besten schon vorbeugend.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBluthochdruck zählt in der modernen Welt zu den häufigsten Volkskrankheiten. In Deutschland ist fast jeder Zweite betroffen. Die Krankheit bleibt oft lange unerkannt, ist jedoch ein stiller Risikofaktor für Nieren-Erkrankungen und Herz-Kreislauf-Probleme und erhöht vor allem das Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall. Unsere Psyche, beeinflusst durch Stress, Leistungsdruck und ständiges Durchpowern, hängt eng mit Puls und Blutdruck zusammen. Auch immer mehr junge Normalgewichtige (häufig Frauen) sind betroffen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie medikamentöse Therapie ist nicht der einzige Weg, um den Blutdruck zu senken. Eine \u003cstrong\u003ekonsequente Umstellung der Ernährung\u003c\/strong\u003e und des Lebensstils kann dauerhaft unterstützen. In seinem neuen Ratgeber klärt Ernährungs-Doc Jörn Klasen über den Zusammenhang zwischen Blutdruck und Ernährung auf. Dazu liefert er über 50 alltagstaugliche Rezepte, die die Gefäße stärken - \u003cstrong\u003eohne dass man auf Genuss verzichten muss!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFundiert: \u003c\/strong\u003edie neuesten Erkenntnisse aus der Forschung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBasiswissen\u003c\/strong\u003e: Wie entsteht Hypertonie? Ursachen, Gefahren, Therapien\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGesunder Genuss: \u003cstrong\u003eüber 50 Rezepte \u003c\/strong\u003egegen Bluthochdruck\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWirksam \u003cstrong\u003egegen Stress\u003c\/strong\u003e: Mentaltechniken für Einsteiger\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWohltaten für das Herz: blutdruckfreundlich leben\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\u003cp\u003eDr. med. Jörn Klasen ist Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt Magen-, Darm- und Lebererkrankungen, Ernährungsmediziner sowie Arzt für anthroposophische Medizin und Naturheilverfahren. Über 15 Jahre war er Chefarzt und zehn Jahre stellvertretender ärztlicher Direktor am Asklepios Westklinikum Hamburg. Seit 2015 ist er am Medizinicum Hamburg in eigener Praxis tätig. Jörn Klasen gilt als ausgewiesener Experte für Integrative Medizin, er verbindet die Schulmedizin mit Naturheilkunde, anthroposophischer und tibetanischer Medizin.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Hardcover), Deutsch, 176 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65891832463709,"sku":"K073072380","price":23.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/7307238000001A.jpg?v=1789126176","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/runter-mit-dem-bluthochdruck-jorn-klasen","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}