{"product_id":"so-geht-pilates-richtig-40-ubungen-und-ihre-typischen-haltungsfehler-von-beginn-an-sicher-trainieren-severine-augoyat","title":"So geht Pilates richtig - 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren (Séverine Augoyat)","description":"\u003cdiv\u003ePilates ist die perfekte Trainingsmethode, um Muskeln zu aktivieren und zu dehnen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bewegungen korrekt ausgeführt werden, sodass es zu keinen Haltungsfehlern kommt. In diesem Buch zeigt Séverine Augoyat die wichtigsten Übungen in vielen Step-by-Step-Fotos und erklärt mit ihren Dos and Don'ts, welche Fehler zu vermeiden sind.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAusstattung: 300 Farbfotos\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eAugoyat, SéverineSéverine Augoyat ist seit mehreren Jahren staatlich geprüfte Sporttrainerin und Pilates-Lehrerin. Mit viel Leidenschaft teilt sie nun ihr Wissen und bietet Live- und Video-Pilates-Kurse an.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Deutsch, 144 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63770885783901,"sku":"K095660797","price":7.25,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9566079700001A.jpg?v=1773020566","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/so-geht-pilates-richtig-40-ubungen-und-ihre-typischen-haltungsfehler-von-beginn-an-sicher-trainieren-severine-augoyat","provider":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}