{"product_id":"stark-gegen-osteoporose-barbara-haidenberger","title":"Stark gegen Osteoporose (Barbara Haidenberger)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eGegen Osteoporose - für starke Knochen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDem Knochenschwund mit den gefürchteten Folgen des Oberschenkelhalsbruchs oder anderen Knochenbrüchen können Sie aktiv begegnen. Selbst wenn die Knochendichte schon vermindert ist, denn der Knochenstoffwechsel ist auch im Alter aktiv und lässt sich positiv beeinflussen. Neben Medikamenten spielen Ernährung und Bewegung die entscheidende Rolle.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e88 knochengesunde und köstliche Rezepte \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003eRundum bestens versorgt:\u003c\/strong\u003e Wie Sie Kalzium und alle anderen Nährstoffe in Ihren Speiseplan einbauen, warum Vitamin D und die Säure Basen-Balance so wichtig sind, welches Eiweiß der Knochen braucht.\u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003eExtra-Nährwerttabelle:\u003c\/strong\u003e Die besten Quellen für Kalzium, Kalium und Magnesium   mit pflanzlichen Alternativen. Und alles über Fakten und Mythen rund um die Milch.\u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003eOsteoporose-Gymnastik für zu Hause:\u003c\/strong\u003e Einfache Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder Hilfsmitteln aus dem Haushalt. Schnell zwischendurch den Knochenaufbau anregen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSo abwechslungsreich schmeckt Gesundheit!\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBarbara Haidenberger M.Sc. ist Diätassistentin und konnte in 30 Berufsjahren vielfältige Erfahrungen in Kliniken, Großküche, Beratung und Prävention sammeln. Sie ist Diätküchenleiterin DGE, Diabetesassistentin DDG, hat einen Master-Abschluss für Qualitäts- und Prozessmanagement im Gesundheitswesen und ist auf das Thema Osteoporose spezialisiert. In München berät und schult sie sowohl Betroffene als auch Fachkräfte rund um das Thema Knochengesundheit. Dazu entwickelte sie mehrere zertifizierte Präventionskurs- und Beratungskonzepte. Weitere Informationen finden Sie unter www.knochengesund.com. Martina Gewecke ist Physiotherapeutin und Übungsleiterin. In ihrer Praxis in München (www.therapie-insel.com) bietet sie durch ihre vielfältigen Zusatzqualifikationen eine breite Therapiepalette an. Menschen zu motivieren, Bewegung und Übungen einfach in den Alltag zu integrieren, ist ihr ein großes Anliegen.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Brosch. (KB+KL), Deutsch, 148 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66069358772573,"sku":"K095113135","price":22.1,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9511313500001A.jpg?v=1790624944","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/stark-gegen-osteoporose-barbara-haidenberger","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}