{"product_id":"starke-knie-schmerzfrei-und-beweglich-kay-bartrow","title":"Starke Knie - Schmerzfrei und beweglich (Kay Bartrow)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eWieder Treppen steigen ohne Probleme! \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIhr Knie ist steif, knackt beim Schuhebinden und schmerzt nach langem Sitzen oder ausgedehnten Spaziergängen? Dieses Buch bietet Hilfe bei Kniebeschwerden und informiert über die vielfältigen Therapiemöglichkeiten: von Physiotherapie über die Knie-OP und Hilfe danach, aber auch mögliche Alternativen zur Operation.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Mit 8 Tests dem Knieschmerz auf der Spur: Meniskus, Muskeln, Bänder, Nerven, Kniescheibe oder Arthrose? Identifizieren Sie Ihre individuellen Problembereiche.\u003cbr\u003e- 55 Übungen für starke Knie: Trainieren Sie Kniestabilität, Muskelkraft, Kniebeuge- und Kniestreckfähigkeit.\u003cbr\u003e- Extra  Wo-ich-geh-und-steh-Programm : Wenn Sie nur wenig Zeit haben, können Sie auch im Büro, im Zug oder beim Staubsaugen etwas für Ihre Knie tun.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKay Bartrow, Physiotherapeut und erfolgreicher Autor, zeigt Ihnen, was Sie selbst für Ihre Kniegesundheit tun können.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eKay Bartrow ist Erfolgsautor, renommierter Physiotherapeut, Dozent in der medizinischen Fort- und Weiterbildung und Gesundheitsberater. Seine Bücher \"Blackroll\", \"Lucky Feet\", \"Starke Schulter\", \"Der schmerzfreie Rücken\" und \"Das Arthrose-Selbsthilfe-Buch\" sind alle bei TRIAS erschienen und helfen vielen Menschen, körper- und gesundheitsbewusster zu trainieren.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Broschiert (KB), Deutsch, 152 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63439418229085,"sku":"K095113157","price":22.1,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/224753-9511315700001A.jpg?v=1771137656","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/starke-knie-schmerzfrei-und-beweglich-kay-bartrow","provider":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}