{"product_id":"stress-kann-mich-mal-marion-lepold","title":"Stress kann mich mal! (Marion Lepold)","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp\u003eWas passiert eigentlich, wenn man gestresst ist?\u003cbr\u003eWarum fällt Entspannen manchmal so schwer?\u003cbr\u003eUnd wie kann der Vagusnerv helfen, wieder Ruhe zu finden?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDieses Buch erklärt verständlich, praxisnah und speziell für Teenager, wie Stress entsteht und wie unser Nervensystem darauf reagiert. Mit hilfreichen Übungen, spannenden Fakten und einfachen Strategien zeigt es Wege zu mehr Gelassenheit, innerer Balance und mentaler Stärke im Alltag.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDieses Buch wurde gemeinsam von einem Teenager und ihrer Mutter geschrieben. Dadurch verbindet es echte Erfahrungen aus dem Jugendalltag mit verständlichen Erklärungen und Themen, die Jugendliche wirklich kennen.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eMarion Lepold, M. A., Dipl.-Sozialpädagogin und Montessori-Pädagogin, ist freiberuflich (Lern-)Coach und Weiterbildnerin sowie Fachbuchautorin im Bereich frühe Bildung. Seit vielen Jahren begleitet sie Menschen in Lern- und Entwicklungsprozessen. Ihre Arbeitsschwerpunkte sind Beobachtung und Dokumentation sowie digitale Medien in der Kita. Sie ist Mitgründerin eines Online-Fortbildungsinstituts, das sich an Fachkräfte in der frühkindlichen Pädagogik richtet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLotte Lepold ist Schülerin und hat als Co-Autorin alle praktischen Übungen innerhalb des Buches \"Stress kann mich mal!\" verfasst. Sie hat alle Übungen selbst erprobt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBenedikt Dietrich ist Designer, Illustrator und Hobby-Musiker aus Münster. Er liebt es, sich kreativ auszuleben, und benutzt dafür verschiedenste Medien. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Großformatiges Paperback. Klappenbroschur, Deutsch, 160 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65813989589341,"sku":"K010732638","price":19.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/1073263800001A.jpg?v=1788544906","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/stress-kann-mich-mal-marion-lepold","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}