{"product_id":"strong-healthy-barbara-becker","title":"Strong \u0026 Healthy (Barbara Becker)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eSchlanker, fitter, gesünder. Wie man das schafft, ist für Fitness-Ikone \u003cstrong\u003eBarbara Becker\u003c\/strong\u003e keine Frage: mit \u003cstrong\u003eMuskeltraining\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eeiweißreicher Ernährung\u003c\/strong\u003e. Ihre einzigartige Kombination aus \u003cstrong\u003ePower-Pilates\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eHigh-Protein-Gerichten\u003c\/strong\u003e macht's möglich, dass Frauen sich mit über 40 die Muskeln zurückholen, die sie mit 30 mal hatten - um dadurch \u003cstrong\u003eÜbergewicht\u003c\/strong\u003e und andere \u003cstrong\u003egesundheitliche Beschwerden\u003c\/strong\u003e loszuwerden.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePilates \u0026amp; Protein: Das Erfolgs-Duo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePower-Pilates für Zuhause: mit und ohne Geräte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHigh-Protein-Rezepte, die schmecken\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eFür ihr neues Buch hat die \"Pilates-Queen\", in Zusammenarbeit mit ihrer Trainerin Tanja Krodel, spezielle Übungszirkel entwickelt, die sich an \u003cstrong\u003eEinsteigerinnen\u003c\/strong\u003e ebenso wie an \u003cstrong\u003eFortgeschrittene\u003c\/strong\u003e richten. Sie funktionieren mal mit, mal \u003cstrong\u003eohne Equipment\u003c\/strong\u003e - und werden von schnellen Genussrezepten begleitet, die viel Eiweiß enthalten. Das fördert nicht nur den \u003cstrong\u003eMuskelaufbau \u003c\/strong\u003eund die schlanke Linie, sondern sorgt auch für ein\u003cstrong\u003e fittes Immunsystem, mentale Kraft \u003c\/strong\u003eund \u003cstrong\u003egute Laune\u003c\/strong\u003e. \u003cstrong\u003eMehr Muskeln, weniger Fett\u003c\/strong\u003e: Barbara Becker zeigt auf der Pilates-Matte und in der Küche, wie es geht und wie jede Frau es Schritt für Schritt schaffen kann. Pilates und Protein - das ist Power im Doppelpack!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEbenfalls von Babara Becker bei uns erschienen:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003eOptimize your sugar\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eSchlanker, fitter, gesünder. Wie man das schafft, ist für Fitness-Ikone Barbara Becker keine Frage: mit Muskeltraining und eiweißreicher Ernährung. Ihre einzigartige Kombination aus Power-Pilates und High-Protein-Gerichten macht's möglich, dass Frauen sich mit über 40 die Muskeln zurückholen, die sie mit 30 mal hatten - um dadurch Übergewicht und andere gesundheitliche Beschwerden loszuwerden. Für ihr neues Buch hat die \"Pilates-Queen\" spezielle Übungszirkel entwickelt, die sich an Einsteigerinnen ebenso wie an Fortgeschrittene richten. Sie funktionieren mal mit, mal ohne Geräte - und werden von schnellen Genussrezepten begleitet, die viel Eiweiß enthalten. Das fördert nicht nur den Muskelaufbau und die schlanke Linie, sondern sorgt auch für ein fittes Immunsystem, mentale Kraft und gute Laune. Mehr Muskeln, weniger Fett: Barbara Becker zeigt auf der Pilates-Matte und in der Küche, wie es geht und wie jede Frau es Schritt für Schritt schaffen kann. Pilates und Protein - das ist Power im Doppelpack!\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Hardcover), Deutsch, 176 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65838704853341,"sku":"K097574868","price":25.2,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9757486800001A.jpg?v=1788759093","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/strong-healthy-barbara-becker","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}