{"product_id":"trainingskarten-faszien-fitness-ronald-thomschke","title":"Trainingskarten Faszien-Fitness (Ronald Thomschke)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e                \u003cstrong\u003eTrainingskarten Faszien-Fitness - Beweglichkeit \u0026amp; Kraft für den ganzen Körper\u003c\/strong\u003e            \u003c\/p\u003e                        \u003cbr\u003e                        \u003cp\u003eHalten Sie Ihr Gewebe elastisch, lösen Sie Verspannungen und beugen Sie Schmerzen vor - mit regelmäßigem Faszientraining stärken Sie Beweglichkeit, Kraft und Regeneration.\u003c\/p\u003e                        \u003cbr\u003e                        \u003cp\u003eDieses handliche Kartenset umfasst 50 Übungen für alle Körperbereiche, anschaulich erklärt mit Farbfotos und leicht verständlichen Texten. Neben Übungen zur Förderung der Stärke und Elastizität des Fasziengewebes enthält das Set Beweglichkeitsklassiker sowie Selbstmassage-Techniken, ergänzt durch komplette Trainingseinheiten für den gesamten Körper.\u003c\/p\u003e                        \u003cbr\u003e                        \u003cp\u003e                Entwickelt wurden die Trainingskarten von den erfahrenen Sportdozenten                 \u003cstrong\u003eRonald Thomschke\u003c\/strong\u003e                 und                 \u003cstrong\u003eBenno Paulitz\u003c\/strong\u003e                , deren Konzepte sich bereits tausendfach bewährt haben - geeignet für alle Altersgruppen, ob Einsteiger oder Fortgeschrittene.            \u003c\/p\u003e                        \u003cbr\u003e                        \u003cp\u003e                \u003cstrong\u003ePraktisch, kompakt und effektiv\u003c\/strong\u003e                 - Ihr täglicher Begleiter für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.            \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eRonald Thomschke arbeitet als Dozent, Fitness- und Präventions-Trainer im Hochschulsport und an Volkshochschulen in Berlin. Zudem ist er als Personal Trainer und Abnehm-Coach tätig. Die Schwerpunkte seiner Arbeit liegen auf der Erhaltung und Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit des Stütz- und Bewegungsapparates und der Prävention von Herz-Kreislauferkrankungen. Dabei kann Ronald Thomschke auf jahrelange und umfassende Erfahrungen im Gruppen- und Einzeltraining mit Teilnehmer*innen verschiedener Altersgruppen zurückgreifen. Seine bewährten Trainingskonzepte publiziert er in Sportzeitschriften, Kundenmagazinen der Krankenkassen sowie in zwei erfolgreichen Bestseller-Reihen mit Trainingsbüchern und Fitnesskarten-Sets.Ronald Thomschke gibt Trainingstipps auf www.aufrechte-koerperhaltung.de.\nBenno Paulitz arbeitete als Dipl.-Sportlehrer u.a. als Bundestrainer für Freistilringen im Deutschen Ringerbund bis 2003. Danach lehrte er als Sportdozent Fitness, Pilates, Yoga und Rückenschule in Firmen, Vereinen und an Volkshochschulen. Seit 2008 ist er zertifizierter Pilatestrainer und Yogalehrer und leitet von den Krankenkassen anerkannte Präventionskurse.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eUnbekannt (BA), Deutsch, 110 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65817131549021,"sku":"K098635178","price":13.6,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9863517800001A.jpg?v=1788597034","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/trainingskarten-faszien-fitness-ronald-thomschke","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}