{"product_id":"unser-ayurveda-kitchen-retreat-volker-mehl","title":"Unser Ayurveda Kitchen Retreat (Volker Mehl)","description":"\u003cdiv\u003eDeine Auszeit mit Stress-weg-Garantie\u003cp\u003eEin Ayurveda-Retreat für zu Hause - das klingt zu schön, um wahr zu sein? Der angesagte Ayurveda-Koch Volker Mehl und seine Frau Anke Pachauer zeigen, wie sich eine \u003cstrong\u003e7-tägige Entlastungs- und Selfcare-Kur\u003c\/strong\u003e mit einfachen Mitteln im Alltag umsetzen lässt. Du brauchst dir weder Urlaub nehmen noch eine Reise planen, denn das Zentrum des Geschehens ist deine Küche - dein neuer Ort für\u003cstrong\u003e Selbstfürsorge und Entspannung\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Retreat ist so konzipiert, dass es einfach umsetzbar ist und der tägliche Koch-Stress draußen bleibt. Dieses Buch unterstützt dich dabei, jeden Tag bewusster, entspannter und glücklicher zu erleben: \u003cstrong\u003emit kleinen Morgenroutinen und Abendritualen, nährenden ayurvedischen Rezepten, einfachen Yogaübungen für die Küche und wohltuenden Me-Time-Momenten.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\"Achtsames kochen und essen machen nachweislich glücklich. Deshalb können wir nur sagen: Ab in die Küche und \"Rock Om\"! Wir laden dich ein, deine Küche ab jetzt durch die Wellness-Brille zu erleben.\"  \u003c\/em\u003e(Volker Mehl und Anke Pachauer)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eVolker Mehl ist als Ernährungsberater und Yogalehrer in seinem Ayurveda-Gesundheitszentrum und seiner Ayurveda-Kochschule in Heppenheim tätig. Er gilt als Deutschlands angesagtester Ayurvedakoch und beschäftigt sich seit über 20 Jahren mit ganzheitlichen Heilmethoden.\nAnke Pachauer ist Unternehmensberaterin und Hochschul-Dozentin, Ayurveda Identity Coach, Integrative Farb- und Typstylistin sowie Yin Yogalehrerin.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Hardcover), Deutsch, 192 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63771566014813,"sku":"K096465781","price":16.95,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9646578100001A.jpg?v=1773026103","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/unser-ayurveda-kitchen-retreat-volker-mehl","provider":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}