{"product_id":"vegan-body-reset-alexander-flohr","title":"Vegan Body Reset (Alexander Flohr)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e30 Tage, die dein Leben verändern\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlex Flohr lebt sein zweites Leben. Sein erstes endete fast in der Katastrophe, bewegungsunfähig stationär in einem Krankenhaus an einem Schmerztropf. Als selbstständiger Straßenbaumeister hatte er sich jahrelang nur noch von Fast Food ernährt. Das Ergebnis waren \u003cstrong\u003e135 Kilo auf der Waage, schweres Asthma und eine multiple Entzündung des Bewegungsapparats.\u003c\/strong\u003e Das Ganze ging mit hohem \u003cstrong\u003eBlutdruck, beginnender Diabetes\u003c\/strong\u003e und einer \u003cstrong\u003emassiven Fettstoffwechselstörung\u003c\/strong\u003e einher. \u003cstrong\u003eAnfang 30\u003c\/strong\u003e war er, als feststand, dass er \u003cstrong\u003eschnellstmöglich sein Essverhalten ändern\u003c\/strong\u003e musste.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSeinen Speiseplan stellte Alex Flohr konsequent um: Er ernährte sich \u003cstrong\u003evegan\u003c\/strong\u003e und nahm nur noch so viel zu sich, bis er satt war. \u003cstrong\u003eIn 14 Monaten konnte er damit unglaubliche 50 Kilogramm Gewicht verlieren\u003c\/strong\u003e. Er machte eine Ausbildung zum Ernährungsberater, verkaufte einige Jahre später seinen Handwerksbetrieb und begann, sich damit zu beschäftigen, wie man \u003cstrong\u003emit veganem Essen richtig viel Spaß am Leben haben kann\u003c\/strong\u003e. Seine \u003cstrong\u003edeftigen Kochrezepte\u003c\/strong\u003e fanden in den sozialen Medien schnell eine riesige Zahl an Fans.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Rezepte für einen totalen Reset der eigenen Gesundheit\u003c\/strong\u003e und seine persönliche Geschichte teilt er nun in diesem Buch mit allen, die wieder zurück in ein gesundes, normales, bewegliches Leben wollen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWerde Teil der Community und tritt unserer Facebook-Gruppe bei!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlexander Flohr,\u003c\/strong\u003e bekannt aus seinem beliebten YouTube-Kanal  Hier kocht Alex , ist Veganer, YouTuber und Kochbuchautor. Als Straßenbaumeister entspricht er nicht gerade dem Stereotypen eines Veganers   und dennoch lebt und liebt er seine Ernährungsweise seit nun über 10 Jahren. Wichtig ist ihm bei der Kreation seiner Rezeptideen vor allem eins: Seine Gerichte sollen schnell zubereitet und gesund sein.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurch seine Umstellung zur veganen Ernährung 2011, notwendig durch Übergewicht, Asthma und Gelenkschmerzen, entdeckte er im veganen Kochen eine neue Passion. Ging er anfangs noch unzufrieden und nur mit einem Salat zur Arbeit, da der Kühlschrank einfach nicht mehr hergab, kreierte er schon bald aus allem, was ihm zur Verfügung stand leckere Gerichte. Überschüssige Pfunde und körperliche Beschwerden wurden dank der neuen, gesünderen Lebensweise immer weniger, bis sie ganz verschwanden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSeine neue Leidenschaft brachte ihn 2015 zu YouTube, wo er anfangs im Rahmen des Kanals von PETA und seit 2020 auf seinem eigenen Kanal  Hier kocht Alex  aktiv ist. Seine Fans begeistert er dort mit immer neuen köstlichen Rezepten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer passionierte Still-Life-Fotograf \u003cstrong\u003eHubertus Schüler\u003c\/strong\u003e hat sein Handwerk in den perfektionistischen wie wilden Gefilden der Werbung gelernt. Nach einer Assistenzzeit in Düsseldorf arbeitet er seit 1990 als selbstständiger Fotograf in Bochum. Und das macht er mit Leib, Seele und all seinen Talenten. Sein Fotostudio ist Atelier, Requisite, Partyloft, Profiküche und Experimentieranstalt. Er sagt, er sei Fotograf geworden, weil er nicht malen könne. Welch ein Glück für die Fotografie! Nun malt er statt mit Pinseln mit Präzision und Licht. Außerdem hat er ein großes Faible für Styling und wenn er ausnahmsweise nichts vor der Linse hat, scannt er Flohmärkte nach alten Schätzen, die ein interessantes Leben geführt und was zu erzählen haben, oder malt und schrubbt und tuscht Untergründe. Seine Fotografien wurden vielfach ausgezeichnet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Hardcover), Deutsch, 192 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65796530176349,"sku":"K096459039","price":24.4,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9645903900001A.jpg?v=1788411513","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/vegan-body-reset-alexander-flohr","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}