{"product_id":"well-aging-jung-sein-kannst-du-immer-andrea-sokol","title":"Well-Aging - jung sein kannst du immer (Andrea Sokol)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eLeb dich jung - bis ins hohe Alter\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWir alle werden älter - doch wissen viele Menschen nicht, was eigentlich hinter dem Alterungsprozess steckt. Was genau passiert da in unseren Zellen? Altern Männer und Frauen unterschiedlich? Welche Rolle spielen unsere Gefühle und Emotionen dabei? Und gibt es vielleicht ein Geheimrezept, wie wir den Alterungsprozess verlangsamen können?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFragen wie diese und noch viel mehr beantwortet die \u003cstrong\u003echarismatische YouTuberin und Ernährungsexpertin Andrea Sokol\u003c\/strong\u003e in ihrem neuen Buch. Sie zeigt, wie wir altern können - ohne im wahrsten Sinne des Wortes alt auszusehen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGesund älter werden mit Übungen, Rezepten und Impulsen für den Alltag\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie erklärt anschaulich, um was es sich bei der \u003cstrong\u003eAutophagie\u003c\/strong\u003e handelt, wie sie funktioniert und wie wir sie im Alltag anwenden können. Mit vielen \u003cstrong\u003eTipps und Tricks \u003c\/strong\u003ewird in diesem Buch auf natürliche Art den klassischen Alterungsprozessen entgegenwirkt. Ernährung, Naturkosmetik selbst herstellen, neueste Erkenntnisse und Methoden: Andrea Sokol bietet eine Vielzahl an \u003cstrong\u003eÜbungen, Impulsen und persönliche Geschichten\u003c\/strong\u003e rund um Well-Aging. Des Weiteren beweist sie mit ihrem Buch, dass es auch darum geht, sich immer wieder neu zu erfinden - denn mentale Jugend ist essentiell für das gesunde Altern. \u003cstrong\u003eDieses Buch ist ein Muss für alle, die vital sein (und bleiben) möchten!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003e\u003cp\u003eAndrea Sokol ist ein wahres Multitalent: Ernährungsberaterin, Fernsehmoderatorin und Regisseurin, Business-Coachin und Bloggerin - und nebenbei betreibt sie noch ihren beliebten YouTube-Kanal OH LALA \u0026amp; SO LALA. Ihre Herzensangelegenheit ist die Nachhaltigkeit, und zwar ganzheitlich betrachtet: ein gepflegter ökologischer Lifestyle für Mensch, Tier und Umwelt. Sie ist gelernte Schauspielerin, studierte Politikwissenschaft an der Hochschule für Politik in München, führte 12 Jahre lang ihr eigenes Restaurant, ließ sich in Pflanzenheilkunde ausbilden und schreibt Kochbücher und Ratgeber. Sie lebt in München. www.andreasokol.de\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Großformatiges Paperback. Klappenbroschur, Deutsch, 224 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65925705269597,"sku":"K096439498","price":19.8,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9643949800001A.jpg?v=1789453728","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/well-aging-jung-sein-kannst-du-immer-andrea-sokol","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}