{"product_id":"wenn-alles-zu-viel-wird-jennifer-subke-9783903597082","title":"Wenn alles zu viel wird (Jennifer Subke)","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eWenn alles zu viel wird   zurück zu innerer Sicherheit und Selbstregulation\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eViele Frauen leben heute in einem Zustand, der sich anfühlt wie: \u003cstrong\u003eEs ist alles zu viel\u003c\/strong\u003e. Dahinter steckt oft nicht einfach nur Stress, sondern ein \u003cstrong\u003edysreguliertes Nervensystem\u003c\/strong\u003e und alte Prägungen, die dich gelehrt haben, zu \u003cstrong\u003eüberleben, statt zu leben\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWenn du spürst, dass du schwer \u003cstrong\u003eGrenzen setzen\u003c\/strong\u003e kannst, die Stimmungen anderer sofort aufnimmst, dich erst sicher fühlst, wenn es anderen gut geht, oder innerlich ständig weiter funktionierst, dann ist dieses Buch für dich.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eNervensystem regulieren statt nur funktionieren\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDieses Buch zeigt dir, dass die Lösung nicht im Außen liegt. Nicht im noch mehr Tun, nicht im Zerdenken und nicht im Funktionieren. Denn genau diese Strategien entfernen dich oft weiter von dir selbst.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDer Weg führt zurück zum Ursprung deiner Muster und in den Körper. Denn echte Veränderung geschieht nicht nur über den Kopf, sondern über \u003cstrong\u003eSelbstregulation\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003einnere Sicherheit\u003c\/strong\u003e und ein \u003cstrong\u003ereguliertes Nervensystem\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eWas dich in diesem Buch erwartet\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDu lernst:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- woher deine Muster und Schutzstrategien kommen\u003cbr\u003e- wie du dein \u003cstrong\u003eNervensystem beruhigen\u003c\/strong\u003e kannst\u003cbr\u003e- warum \u003cstrong\u003ePeople Pleasing\u003c\/strong\u003e und Anpassung so tief sitzen\u003cbr\u003e- wie du wieder mehr \u003cstrong\u003eUrvertrauen\u003c\/strong\u003e und Ruhe findest\u003cbr\u003e- wie du Schritt für Schritt zu dir selbst zurückkehrst\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eZurück zu dir\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWenn du beginnst, alten Erfahrungen heilsam zu begegnen und dich selbst wieder zu spüren, entsteht mehr Ruhe, Würde und Vertrauen. Dieses Buch begleitet dich auf dem Weg aus der \u003cstrong\u003eemotionalen Überforderung\u003c\/strong\u003e zurück zu einem Zustand von Harmonie, Frieden und innerer Sicherheit.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eWenn alles zu viel wird\u003c\/strong\u003e bringt dich Schritt für Schritt zurück zu dir.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eJennifer Subke ist Psychologin, Selbsterfahrerin, Autorin und die Begründerin der Traumaorientierten, Körperzentrierten Hypnose.  Mit ihrem tiefen Verständnis für die menschliche Psyche und ihrer einfühlsamen Herangehensweise unterstützt sie Menschen dabei, ihre Ängste und Anspannung zu überwinden und zu einem erfüllten Leben zu finden. Durch die Hypnose, Traumatherapie und Körpertherapie konnte sie ihre eigenen Ängste und Entwicklungstraumata auflösen. Heute begleitet sie Menschen in Online-Betreuung, Retreats und Seminaren aus der Angst in die innere Ruhe \u0026amp; Kraft. Ihr Ansatz, durch innere und äußere Bewegung, zu heilen, ist im deutschsprachigen Raum einzigartig und gibt wertvolle Erkenntnisse preis. Neben ihren Büchern hat die Autorin den Podcast 'Moment Mal! Dein Psychologiepodcast für innere Ruhe und Kraft!' ins Leben gerufen, in welchem sie Menschen hilft in ein tiefes Verständnis mit sich zu kommen.jennifersubke.de\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Paperback), Großformatiges Paperback. Klappenbroschur, Deutsch, 220 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65738235052381,"sku":"K099003235","price":19.6,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9900323500001A.jpg?v=1788059268","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/wenn-alles-zu-viel-wird-jennifer-subke-9783903597082","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}