{"product_id":"wie-ich-gesund-esse-ohne-dabei-komplett-verruckt-zu-werden-elisabeth-raether","title":"Wie ich gesund esse, ohne dabei komplett verrückt zu werden (Elisabeth Raether)","description":"\u003cdiv\u003eGesunde Ernährung ist eigentlich ganz einfach: Elisabeth Raether, Autorin der bekannten ZEITmagazin-Kolumne »Wochenmarkt«, zeigt wie es geht - ganz ohne Verbote und Dogmen, alltagstauglich und mit Rezepten.Elisabeth Raether sagt: Sich gut zu ernähren, ohne Dogmen und Diätwahn, ist nicht kompliziert, es braucht lediglich ein bisschen gesunden Menschenverstand. Und so beginnt dieses Buch mit einem Stück Kuchen - und endet mit einem gelassenen Blick auf den eigenen Teller. Dazwischen wird von Routinen erzählt, die tragen; von Wissen, das entlastet; von Verboten, die nur Heißhunger züchten; und von der tröstlichen Einsicht, dass kleine Ausnahmen keinen gesunden Lebensstil ruinieren. So entsteht zwischen dem Kaffee am Morgen und dem Abendbrot am Küchentisch eine Poetik des Normalen: meistens das Gute, nur so viel wie nötig, und niemals etwas, das man nicht mag.Ein kluger, freundlicher Anti-Ratgeber für alle, die besser essen wollen, ohne ihren Alltag - oder ihre Laune - zu opfern.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eElisabeth Raether wurde 1979 in Heidelberg geboren, Studium in Berlin und Paris, arbeitete zwei Jahre im Lektorat des Rowohlt Verlags. Bei der ZEIT verschiedene Stationen, vom Politik-Ressort bis zum Reportage-Ressort X. Seit 2011 schreibt sie die wöchentliche Rezeptkolumne Wochenmarkt im ZEITmagazin.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Hardcover), Deutsch, 112 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66086361792861,"sku":"K010525433","price":17.4,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/1052543300001A.jpg?v=1790753991","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/wie-ich-gesund-esse-ohne-dabei-komplett-verruckt-zu-werden-elisabeth-raether","provider":"Weltbild.ch Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}