{"product_id":"zyklus-im-gluck-das-kochbuch-jessica-roch","title":"Zyklus im Glück - Das Kochbuch (Jessica Roch)","description":"\u003cdiv\u003eHappy Hormone - mit Zyklusfood!\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeine Hormone sorgen regelmäßig dafür, dass du an \u003cstrong\u003eRegelschmerzen, PMS oder anderen Beschwerden\u003c\/strong\u003e leidest? Das muss nicht sein! Du kannst einen angenehmen Zyklus ohne Probleme haben. \u003cstrong\u003eDie Wunderpille dafür: deine Ernährung. \u003c\/strong\u003eJessica Roch, zertifizierte Ernährungsberaterin und Zykluscoach, zeigt dir, wie du mit pflanzenbasierten Zyklusfoods die Hormone sanft unterstützt und wieder in die Balance bringst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn diesem Buch findest du:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAlles, was du über deinen Zyklus wissen solltest\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIndividueller \u003cstrong\u003eHormon-Check-up\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEmpfehlungen für Teemischungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZyklusfood - die absoluten Top 10\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMonatsplan mit vielen Meal-Prep-Optionen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie richtigen Lebensmittel für jede Zyklusphase\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e60 unwiderstehliche Zyklusfood-Rezepte\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\"Als ich begann, meine Ernährung an die Bedürfnisse des Zyklus anzupassen, veränderte sich vieles. Ich hatte mehr Energie, konnte leichter mein Gewicht halten und unangenehme Menstruationsbeschwerden verschwanden endlich.\" \u003c\/em\u003e(Jessica Roch)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eAutorenportrait\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eAufgrund eigener Probleme begann Jessica Roch, sich mit dem weiblichen Zyklus und den Ursachen hormoneller Probleme zu beschäftigen. Sie absolvierte Ausbildungen zur zertifizierten Ernährungsberaterin und zum Hormone Health Coach sowie Fortbildungen im Bereich der Frauenheilkunde. Heute coacht sie Frauen mit Hormonbeschwerden und teilt ihr Wissen auf dem Instagram-Kanal bodysynchron mit 70.000 Abonnenten sowie auf ihrem gleichnamigen Blog.\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003eWeitere Angaben\u003c\/h4\u003e\u003cdiv\u003eBuch (Hardcover), Deutsch, 160 Seiten\u003c\/div\u003e","brand":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63771216576861,"sku":"K096465789","price":15.45,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/8915\/0045\/files\/9646578900001A.jpg?v=1773023015","url":"https:\/\/weltbild.ch\/products\/zyklus-im-gluck-das-kochbuch-jessica-roch","provider":"Weltbild.ch: Bücher \u0026 Outlet","version":"1.0","type":"link"}