Lebensfreude (ePub)

Tolle Tipps verpackt in einer Geschichte
Dieses Buch wurde vom Diplompsychologen, Verhaltenstherapeut und psychologischem Berater für Persönlichkeitsentwicklungen Jens Corssen zusammen mit einer Autorin geschrieben. Wer jetzt einen trockenen Ratgeber/ Sachbuch erwartet, wird überrascht sein.
Das ganze Thema ist als Geschichte verfasst und liest sich wie ein Roman, was ich besonders toll fand.

Fünf fremde Menschen verschiedenen Alters haben aus unterschiedlichen Gründen ihre Lebensfreude verloren. Sie haben sich für das Projekt " Freude Gruppe " angemeldet. Sie treffen sich 6 mal, jeweils einmal im Monat, an verschiedenen Stellen. Bei dem Treffen ist kein Therapeut dabei, nur die fünf Leute, die vorher eine kurze Liste bekommen mit Regeln, woran sie sich halten sollen.

Das Buch ist total interessant geschrieben und man bekommt zu allen 5 Charakteren eine Bindung und weiss, wie sie ticken. Besonders interessant ist die Entwicklung, die diese fünf im Laufe der 6 Monate ( 6 Treffen ) vollziehen und das alle mehr Lebensfreude finden. Beim ersten Treffen haben manche schon keine Lust mehr auf ein weiteres Treffen und denken, es bringt alles nichts. Aber Abbrechen ist verboten. Die Übungen und Tipps, die die Teilnehmer ausprobieren und wie sie sich danach fühlen sind total interessant. Ich habe mehrere schon selbst ausprobiert und muss sagen, es funktioniert. Ab und zu steht in kleinen grauen Kästchen im Buch hilfreiche Tipps. Die meisten habe ich aber über die Geschichte bekommen.

Wer ein Buch sucht, um mehr Lebensfreude zu erleben, ist bei diesem Buch genau richtig. Die Geschichte und die Entwicklung der 5 Personen ist total interessant und gibt einem automatisch Tipps für den Alltag. Auch viele, die wirklich leicht und gut umsetzbar sind. Ich kann dieses Buch absolut weiter empfehlen.

"Lebensfreude: Wie es gelingt, das Leben trotz aller Schwierigkeiten zu bejahen" von Jens Corssen und Stephanie Ehrenschwendner ist ein farbenfrohes Sachbuch, das die Lebensfreude in den Mittelpunkt stellt. Das Cover zieht einen sofort in seinen Bann, während das Buch selbst mit authentischen Charakteren und kurzweiligen Dialogen überzeugt. Die fünf Protagonisten repräsentieren verschiedene Lebenssituationen und zeigen auf unterhaltsame Weise, wie sie ihre individuelle Lebensfreude entdecken und ausbauen. Der Leser kann sich leicht mit den Figuren identifizieren und mit ihnen mitfühlen. Besonders gelungen ist die Integration von Jens Corssens Kurzerläuterungen zu den besprochenen Themen, die den Erzählfluss nicht stören, sondern bereichern. Das Buch appelliert an die Eigenverantwortung jedes Einzelnen, sich seine Lebensfreude selbst zu erschaffen und bietet dabei praktisch erprobte Konzepte für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben. Ich kann es jedem empfehlen, der nach mehr Leichtigkeit und Freude sucht.

Oh man, was für ein herrliches Buch. Zum einen kann man es sehr gut lesen, zum anderen findet sich jeder irgendwo wieder.

Dieses lebensbejahende Buch wird jeden, der es liest und an sich heranlässt, verändern.

Hier treffen sich Fünf Menschen Klaus, Sebastian, Britta, Anna und Gerda zu einem Freude-Kreis. Unterschiedlicher als diese Truppe konnte es wirklich nicht besser sein. Somit waren auch alle in anderen Lebenssituationen und waren für sich nicht zufrieden oder glücklich genug. Woran das bei jedem einzelnen liegt, daran arbeiten jeder für sich und doch alle zusammen. Es ist einfach ein super gutes Gefühl, diese Reise der Fünf zu begleiten und dabei selber über das eigene Leben nachzudenken.

Der Schreibstil ist sehr mitnehmend und gut vorstellbar.

Ich werde dieses Buch weiter verschenken und jedem raten es zu lesen. Es wird jeden mehr zu sich selbst bringen.

Lass dich drauf ein und geniesse die Fahrt zu deinem Selbst

Ich mag diese Art der Bücher und "mindset-Vermittler" eigentlich nicht so sehr, aber dieses hier hat mich doch sehr angesprochen. Der Autor stellt sich zunächst vor und durch seine Erfahrungen und seine Biografie wirkt er sehr authentisch und war mir von Anfang an sympatisch.
Der Inhalt ist gut verständlich und mit vielen Beispielen wird erklärt, wie man mehr Lebensfreude in seinen Alltag zaubern kann.
Einige Punkte werde ich nicht realisieren, aber darum geht es ja auch nicht, man muss ja nicht alles probieren. Aber einige Tips und Hinweise habe ich mir definitv schon angenommen und auch selbst probiert und damit tatsächlich schon positive Erfahrungen gesammelt. Und ich denke, dass es jeden so gehen wird, dass man sich die Methoden aus dem Buch ziehen wird, die gut zu einem passen.
Ich hatte auf jeden Fall Freude beim Lesen und bin hinterher definitiv schlauer gewesen, als vorher.

Inhalt und meine Meinung:
Jens Corssen und Stephanie Ehrenschwendner schreiben in ihrem Ratgeber wie es gelingen kann Lebensfreude zu erhalten oder auch wiederzuerlangen und trotz auftretender Schwierigkeiten das Leben zu bejahen. Schon die Gestaltung des Buchumschlages strahlt eine positive Stimmung und die dazugehörige Energie aus. Der Ratgeber hat mir richtig gut gefallen, Jens Corssen und Stephanie Ehrenschwendner schreiben, wie man freudvolle und lebensbejahende Momente im Leben zulassen, sich darauf einlassen und geniessen sollte. Die Geschichten sind allesamt aus dem Leben gegriffen und machen Mut neue Wege zu gehen und eingetretene Pfade zu verlassen. Das Buch hat mich inspiriert, meine Gedankengänge geöffnet und mir den Weg geebnet mein Glück in mir selbst zu suchen und zu bewahren wenn ich mich mutig und freudvoll auf neue Lebenssituationen einlasse.