Die H.I.T.-Bibel
500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout
Volle Power!
Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Power-Training liefert nun "Die H.I.T.-Bibel". Egal ob Einsteiger oder Profi, mit den...
Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Power-Training liefert nun "Die H.I.T.-Bibel". Egal ob Einsteiger oder Profi, mit den...
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Produktinformationen zu „Die H.I.T.-Bibel “
Klappentext zu „Die H.I.T.-Bibel “
Volle Power!Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Power-Training liefert nun "Die H.I.T.-Bibel". Egal ob Einsteiger oder Profi, mit den Step-by-Step-Anleitungen zur korrekten Ausführung und den zahlreichen Varianten mit Geräten oder ohne kann auf jedem Level trainiert werden. 70 anatomische Illustrationen zeigen, welcher Part der Muskulatur besonders beansprucht wird.
Ausstattung: farbige Abbildungen
Bibliographische Angaben
- 2018, 2. Aufl., 288 Seiten, mit farbigen Abbildungen, Masse: 19,7 x 23,8 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Herausgegeben: Lisa Purcell
- Verlag: Südwest
- ISBN-10: 3517096296
- ISBN-13: 9783517096292
- Erscheinungsdatum: 13.03.2018
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