Die Vorher-Nachher-Frau
Wie ich 57 Kilo in 7 Monaten abgenommen habe. Nie wieder dick mit der 30-Gramm-Fett-Methode
Susanne Schmidt hat in nur sieben Monaten 57 Kilo Gewicht verloren. Wie ihr das gelungen ist und wie es auch andere schaffen können, erzählt sie in ihrem neuen Buch!
Kennen Sie das? Morgen fange ich an. Gesünder zu essen,...
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Produktinformationen zu „Die Vorher-Nachher-Frau “
Susanne Schmidt hat in nur sieben Monaten 57 Kilo Gewicht verloren. Wie ihr das gelungen ist und wie es auch andere schaffen können, erzählt sie in ihrem neuen Buch!
Kennen Sie das? Morgen fange ich an. Gesünder zu essen, weniger zu essen, mich mehr zu bewegen, zu laufen. Ich mache alles, Hauptsache, nie wieder dick sein. Und nachher wird alles besser sein. Aber erst morgen, erst nach der Geburtstagsfeier von Sven, erst nach Weihnachten, nach Ostern, nach was auch immer… Gute Vorsätze, die aber immer nur Vorsätze bleiben.
Diese Vorsätze hatte auch Susanne Schmidt, Autorin des Bestsellers „Nie wieder dick“. Sie schleppte rund 132 Kilo mit sich herum, war unglücklich, und versuchte jahrelang vergeblich abzunehmen. Mit den verschiedensten Diäten und Hungerkuren ist sie immer wieder gescheitert. Am Ende waren die Kilos schnell wieder drauf und sie wurde dick und dicker. Bis ihr ein dreiwöchiger Kuraufenthalt den Weg in ihr neues Leben zeigte. Mit machbarer Bewegung und der unkomplizierten 30-Gramm-Fett-Methode. Nur 7 Monate später hatte sie 57 Kilo verloren, hält heute ihr Wohlfühlgewicht von 75 Kilo. In diesem Buch erzählt Susanne Schmidt, wie sie zur „Vorher-Nachher-Frau“ wurde. Warum es diesmal funktioniert hat, soviel abzunehmen und wie es auch bei Ihnen klappen wird. Sie erklärt verständlich, was die 30-Gramm-Fett-Methode ausmacht und wie auch Sie sich ganz einfach anwenden können. Sie müssen nicht gleich 57 Kilo abnehmen, die Methode funktioniert auch bei 5 oder 10 Kilo Übergewicht. Sie sollten nur 30 g Fett am Tag nicht groß überschreiten und moderat Sport treiben. Denn die Methode ist keine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung, die ohne Hunger durchgehalten werden kann. Mit einem Augenzwinkern berichtet Susanne Schmidt hier über ihre Erfahrungen, gibt wertvolle Ratschläge und und vor allem: sie motiviert. Dazu finden Sie viele tolle Rezepte, viele Fett-Tabellen und jede Menge praktische Tipps.
Wer wirklich abnehmen möchte, sollte keinen besseren Zeitpunkt suchen, sagt Susanne Schmidt. Denn es gibt keinen besseren als jetzt, heute, sofort! Worauf Sie auch immer warten, es wird nicht kommen. Enthüllen Sie die Vorher-Nachher-Frau in Ihnen! Fangen Sie nicht morgen an, sondern jetzt!
Bestellen Sie „Die Vorher-Nachher-Frau“ jetzt online und portofrei bei uns!
Kennen Sie das? Morgen fange ich an. Gesünder zu essen, weniger zu essen, mich mehr zu bewegen, zu laufen. Ich mache alles, Hauptsache, nie wieder dick sein. Und nachher wird alles besser sein. Aber erst morgen, erst nach der Geburtstagsfeier von Sven, erst nach Weihnachten, nach Ostern, nach was auch immer… Gute Vorsätze, die aber immer nur Vorsätze bleiben.
Diese Vorsätze hatte auch Susanne Schmidt, Autorin des Bestsellers „Nie wieder dick“. Sie schleppte rund 132 Kilo mit sich herum, war unglücklich, und versuchte jahrelang vergeblich abzunehmen. Mit den verschiedensten Diäten und Hungerkuren ist sie immer wieder gescheitert. Am Ende waren die Kilos schnell wieder drauf und sie wurde dick und dicker. Bis ihr ein dreiwöchiger Kuraufenthalt den Weg in ihr neues Leben zeigte. Mit machbarer Bewegung und der unkomplizierten 30-Gramm-Fett-Methode. Nur 7 Monate später hatte sie 57 Kilo verloren, hält heute ihr Wohlfühlgewicht von 75 Kilo. In diesem Buch erzählt Susanne Schmidt, wie sie zur „Vorher-Nachher-Frau“ wurde. Warum es diesmal funktioniert hat, soviel abzunehmen und wie es auch bei Ihnen klappen wird. Sie erklärt verständlich, was die 30-Gramm-Fett-Methode ausmacht und wie auch Sie sich ganz einfach anwenden können. Sie müssen nicht gleich 57 Kilo abnehmen, die Methode funktioniert auch bei 5 oder 10 Kilo Übergewicht. Sie sollten nur 30 g Fett am Tag nicht groß überschreiten und moderat Sport treiben. Denn die Methode ist keine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung, die ohne Hunger durchgehalten werden kann. Mit einem Augenzwinkern berichtet Susanne Schmidt hier über ihre Erfahrungen, gibt wertvolle Ratschläge und und vor allem: sie motiviert. Dazu finden Sie viele tolle Rezepte, viele Fett-Tabellen und jede Menge praktische Tipps.
Wer wirklich abnehmen möchte, sollte keinen besseren Zeitpunkt suchen, sagt Susanne Schmidt. Denn es gibt keinen besseren als jetzt, heute, sofort! Worauf Sie auch immer warten, es wird nicht kommen. Enthüllen Sie die Vorher-Nachher-Frau in Ihnen! Fangen Sie nicht morgen an, sondern jetzt!
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Klappentext zu „Die Vorher-Nachher-Frau “
57 Kilo in nur sieben Monaten - und das ohne Hungern und Kalorienzählen: Susanne Schmidt wog 132 Kilo, war unzufrieden, hatte sich und den Kampf gegen die Pfunde fast aufgegeben. Ein gutes halbes Jahr später wog sie nur noch 75 Kilo - und das seitdem dauerhaft. Ihr Geheimnis? Hier erzählt sie, wie es ihr gelungen ist, die Pfunde so schnell purzeln zu lassen, und wie auch andere das schaffen können. Mit der 30-Gramm-Fett- Methode schlank werden und bleiben - so unkompliziert war Abnehmen noch nie!
Autoren-Porträt von Susanne Schmidt
Susanne Schmidt, Jahrgang 1955, hatte 2006 ein Gewicht von 132 Kilo und fuhr zum Abnehmen in die Spessart-Klinik nach Bad Orb. Dort lernte sie die 30-Gramm-Fett-Methode kennen, mit der sie innerhalb eines Jahres 57 Kilo verlor. Sie lebt in Norddeutschland und ist Mutter zweier erwachsener Söhne. Christian, der ältere, unterstützt Susanne Schmidt bei der Organisation der 2007 ins Leben gerufenen »Nie wieder dick«-Initiative, die über die 30-Gramm-Fett-Methode informiert, motiviert und schon Tausenden beim Abnehmen geholfen hat.
Bibliographische Angaben
- Autor: Susanne Schmidt
- 2014, 240 Seiten, Masse: 11,8 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Verlag: Heyne
- ISBN-10: 3453603176
- ISBN-13: 9783453603172
- Erscheinungsdatum: 06.08.2014
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