Die Ernährungslügen - Wie man isst, um nicht krank zu werden (Fabian Kowallik)

Wie sollte unsere Ernährung wirklich aussehen? Warum verursachen Samenöle Entzündungen, und wie sollten wir uns überhaupt ernähren, um nicht krank zu werden? Wie sehen praktische und einfache Mahlzeiten und Getränke für jeden Tag aus?Wir werden jeden Tag überflutet von neuen Ernährungsempfehlungen und Medizinpraktiken. Unterm Strich steigen unsere Krebsraten, chronisch entzündliche Erkrankungen sind auf einem Höchststand und auch psychisch geht es Deutschland nicht mehr gut.Fabian Kowallik setzt voraus, dass die richtige Ernährungsweise 97% aller gesundheitlichen Probleme direkt beenden kann. Unkompliziert, ohne Verzicht und mit wissenschaftlicher Evidenz untermauert. Diese Ernährung wird deine Gesundheit komplett auf den Kopf stellen.

Fabian Kowallik a.k.a Exiled Medic, ehemaliger Medizinstudent und Master of Science Ernährung & Gesundheit, klärt seine über 1,5 Millionen Follower auf Social Media täglich über die wichtigsten Gesundheits- und Ernährungsthemen auf.Seine Expertise fängt dort an, wo die klassische Medizin aufhört: bei den Ursachen unserer Krankheiten. Sein Ziel ist es, Gesundheit, natürliche Heilmittel und die richtige Ernährung für alle Menschen in Deutschland bis 2030 verfügbar zu machen und so das System nachhaltig wachzurütteln.Mit seinen unkonventionellen Methoden hat er über 3000 Menschen bei ihren chronischen Problemen langfristige Besserung verschafft.

Buch (Hardcover), Deutsch, 258 Seiten