Flo W. voll im Flow - Gut gestimmt (Manuela Eitler-Sedlak)

Flo W. beobachtet in dieser Geschichte Menschen und entdeckt, dass sie
sehr unterschiedliche Grundeinstellungen haben. Sie schaut genau hin und
erforscht die Geheimnisse der "Wellentänzer" und der "Schlammgrundler".
Ihre Gitarrenlehrerin Wendelina Wellentanz erklärt ihr schrittweise anhand
der Saiten einer Gitarre, wie man die eigene positive Grundstimmung
verbessern kann.
Es geht dabei nicht darum, immer gut gelaunt und mit einer rosaroten Brille
herumzulaufen, sondern um eine Grundeinstellung, die jedem Menschen
helfen kann, das Leben zu genießen und auch mit schwierigen Situationen
besser zurechtzukommen.
Die Grundlage für diese Geschichte bildet die Broaden-and-build- eorie,
die die Psychologin und Glücksforscherin Barbara Fredrickson in ihrem
Buch "Die Macht der guten Gefühle" beschreibt.
Dieses Buch wendet sich gleichermaßen an Kinder und Erwachsene. Es ist
kein Ratgeber, der mit erhobenem Zeige nger erklärt, wie man sich verhalten
soll. Flo steckt mittendrin in der Sache, denn auch sie selbst und ihre Eltern
haben manchmal "Schlammgrundler-Tage". Aber sie setzen sich damit
auseinander und versuchen, damit besser umzugehen.
Auf diese Weise werden wichtige Forschungserkenntnisse aus der Positiven
Psychologie in einfachen Worten wiedergegeben und für Kinder und
Erwachsene nachvollziehbar gemacht.

Buch (Hardcover), Deutsch, 128 Seiten