Hallo Boomer, so geniesst du deine Bonusjahre (Roger Schawinski)

Die ersten Babyboomer werden 80 - und doch entsprichtdieses Alter nicht mehr den Bildern, die frühere Generationenprägten. Die geburtenstarken Jahrgänge, die gesellschaftlichund kulturell so vieles neu definiert haben, stehen nun voreiner Lebensphase voller Chancen. Roger Schawinski zeigt indiesem Buch, wie Boomer ihre gesunden, aktiven Bonus-Jahregestalten und verlängern können. Basierend auf neuestenwissenschaftlichen Erkenntnissen, persönlichen Erfahrungenund zahlreichen Beispielen erklärt er, welche Verhaltensweisenkörperliche, mentale und soziale Gesundheit stärken -und warum sowohl Longevity-Forschung als auch Lebensstilentscheidungeneine Rolle spielen. Ein inspirierender Leitfadenfür alle, die die kommenden Jahrzehnte bewusst,informiert und selbstbestimmt leben wollen.