Ich geh mal meine Gefühle fühlen (Sophie Lauenroth)

Nach der Trennung von ihrem Freund braucht Melanie einen Tapetenwechsel. Sie bucht einen Flug nach Barcelona, ohne einen Kopf dafür zu haben, was sie dort alleine überhaupt soll. Sie hat kaum Gepäck dabei, gerade das, was ihr so zu Hause im Weg steht, dafür reichlich seelischen Ballast - die Ängste vor dem Alleinsein, den Druck, es allen recht zu machen, das Gefühl, kein Gefühl fürs Leben zu haben.

Völlig unerwartet wird sie in Barcelona aus ihren Grübeleien geweckt. Sie begegnet Menschen, die auf sie gewartet zu haben scheinen, einem kleinen Mädchen voller Weisheit, einem Schuster voller Klugheit und einem alten Paar voller Liebe.

Und fast von allein, fast ohne ihr Zutun, beginnt sich alles in ihrem Leben zu verändern. - Eine inspirierende Geschichte über das Überwinden von People-Pleasing, Selbstentdeckung und den Mut, die eigenen Gefühle zuzulassen und ihnen zu folgen.

Sophie Lauenroth ist studierte Psychologin und spricht mit ihren über 300k Followern über die kleinen und großen Probleme, die uns alle erwischen können: Wie schaffe ich es auch mal "Nein" zu sagen? Wie erkenne und überwinde ich toxische Beziehungen? Wie befreie ich mich von schädlichen Glaubenssätzen, die ich seit meiner Kindheit mit mir herumschleppe? Was kann ich gegen meine Ängste tun? In ihrem dritten Buch widmet sie sich der befreienden Kraft des Loslassens und Schreibens.

Buch (Paperback), Klappenbroschur, mit Klappen, Deutsch, 192 Seiten