OPTIMAL OPTIMISTISCH - Lebensfreude als Medizin (Holger Jungandreas)

Wir Menschen sind zum großen Teil das Ergebnis unserer Gedanken. Unser Mindset kann die schwierigsten Aufgaben meistern oder uns an den kleinsten Herausforderungen scheitern lassen. So ähnlich verhält es sich auch mit unserem Wohlbefinden und unserer Gesundheit.Damit wir uns nicht missverstehen: Die Kraft unserer Gedanken kann keine Krankheit heilen - aber sie kann unsere Gesundheit durchaus positiv beeinflussen. Sie kann Heilungsprozesse unterstützen und wirkt wie ein Placebo.Denn ein positives Mindset ist wie ein Lebenselixier. Und wenn wir vom positiven Denken ins positive Handeln kommen, erleben wir einen wahren Gesundheits-Booster.Holger Jungandreas illustriert in seinem Buch die Beziehung zwischen Gesundheit, Heilung und unserem Mindset. Dabei sind die ersten Schritte ganz einfach: Ändere deine Ein-stellung zu deinem Körper und zu deiner Heilung, sei zuversicht-lich und habe Geduld.

Holger Jungandreas' Motto ist "Irgendwas geht immer." Er ist diplomierter Sportwissenschaftler und Mentaltrainer und hat sich auf das Thema "Positive Lebenseinstellung" spezialisiert. Für den mehrfachen Buchautor, Coach und Keynote Speaker ist Pessimismus "heilbar". Und das bringt er seit über 25 Jahren in seinen Seminaren, Trainings und Vorträgen rüber.

Buch (Paperback), Deutsch, 176 Seiten