Vergebung befreit (Christa Spannbauer)

Kränkungen und seelische Verletzungen führen oft zu Groll und Rachegefühlen. Darunter leiden in erster Linie wir selbst. Dieses Buch ermutigt, eigene Ressourcen zu entdecken und den Opfer-Status zu verlassen: So kann Vergebung aus der Bitterkeit zu innerem Frieden führen.

Christa Spannbauer lebt als Autorin und Filmemacherin in Berlin. Sie ist ausgebildete Hospizmitarbeiterin und Lehrerin für das achtsamkeitsbasierte Mitgefühlstraining MBCL.

Buch (Paperback), Deutsch, 112 Seiten