Yin Yoga für dich - Spirituelle Impulse für deine tägliche Praxis (Sandy Taikyu Kuhn Shimu)

Yin Yoga ist eine zärtliche Einladung an deine Seele, sich ganz hinzugeben! 40 sanfte Yin-Yoga-Positionen öffnen einen heilsamen Raum für spirituelle Tiefe und innere Wandlung: Deine Gefühle dürfen fließen, dein Herz findet zur Ruhe, und deine Seele atmet befreit auf. Die einzigartigen Impulse auf den Karten tragen dich während deiner Praxis noch tiefer in die Haltungen und vor allem tiefer zu dir selbst. So wird jede Yin-Yoga-Einheit zu einer erfüllenden Reise in dein Innerstes - für mehr Gelassenheit, Herzöffnung und Seelenfrieden. Perfekt für alle, die Yin Yoga nicht nur üben, sondern fühlen und erleben wollen.

Sandy Taikyu Kuhn Shimu ist Schriftstellerin, Künstlerin und Lehrerin. Sie lebt, schreibt und unterrichtet im Zürcher Oberland und auf Sri Lanka. Seit über 30 Jahren widmet sie sich den östlichen Bewegungs- und Lebenskünsten. 1998 gründete sie mit ihrem Mann die WULIN Academy, einen Ort, an dem Körperkultivierung und Persönlichkeitsentwicklung in harmonischem Einklang stehen. Mit jeder Unterrichtsstunde, jedem Workshop, jedem Retreat und jedem ihrer Werke öffnet sie Türen zu neuen kreativen und inspirierenden Welten und berührt die Herzen jener, die auf der Suche nach ihrem eigenen Ausdruck und dem wahren Kern ihres Seins sind. www.taikyu.ch

Unbekannt (BA), Deutsch, 40 Seiten