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Empathisch kommunizieren. Ein kleiner GFK-Leitfaden mit vielen praktischen Übungen
Marshall B Rosenberg
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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
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Atementspannung für Anfänger und Fortgeschrittene - 1 - Breathwork / Atementspannung / Atemtechniken / Einfache und sofort wirksame Atemübungen zum Entspannen, Regenerieren & Vitalisieren
Zentrum für Atemmeditation
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Entspannung für die Augen - Wohltuende Übungen zur Lockerung und Stärkung der Augenmuskulatur bei Bildschirmarbeit
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
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Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen (Audio-CD mit Booklet)
Abbas Schirmohammadi, Philipp Feichtinger
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Angstbewältigung: Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Angst
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TRIAS Übungen - Waldmeditation
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Übung Negatives abtrennen
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Reihe TRIAS Übungen - Achtsamkeitsmeditation
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Beste Selbstachtung - klassische Übungen
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TRIAS Übungen - Abend-Entspannung
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