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Geführte Meditation: Atem Meditation zur Entspannung
Sabine Rohwer
Fr. 8.00
Autogenes Training Komplett - Tiefenentspannung für den ganzen Körper
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Fr. 9.00
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Fr. 14.00
Fr. 14.00
Mentale Fitness in kurzer Zeit: Atem-Entspannung
Dr. Christina Wiesemann
Fr. 2.50
Wellness für Körper und Geist - zwei Entspannungseinheiten zum Wohlfühlen und Relaxen
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
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Sanfter Regen und Vogelgesang – Naturklänge zum Entspannen
Yella A. Deeken
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Relax your body – Muskelentspannung nach Jakobson
Katja Schütz
Fr. 8.00
Reihe TRIAS Übungen - Typgerecht entspannen (Hörbuch)
Doris Ehret-Wemmer
Fr. 15.00
Fr. 9.00
Besser Einschlafen - Entspannung und Einschlafhilfe nach Autogenem Training
Franziska Diesmann
Fr. 9.00